多吃韭菜真的可以壯陽(yáng)嗎?韭菜壯陽(yáng)的說(shuō)法從何而來(lái)

導(dǎo)語(yǔ)：在生活當(dāng)中大家常常認(rèn)為韭菜有壯陽(yáng)的功效，所以讓男性朋友多吃韭菜促進(jìn)身體健康發(fā)育。那么韭菜是否真的有壯陽(yáng)的功效呢，共同探討下吧。

多吃韭菜真的可以壯陽(yáng)嗎

韭菜壯陽(yáng)的說(shuō)法從很早之前就興起了，很多人認(rèn)為韭菜確實(shí)有壯陽(yáng)的功效，在古代時(shí)候韭菜稱之為壯陽(yáng)草，而現(xiàn)代更是簡(jiǎn)單粗暴稱之為蔬菜偉哥，實(shí)際上要讓人失望了，韭菜并沒(méi)有所謂壯陽(yáng)的效果。

那么韭菜壯陽(yáng)的說(shuō)法從哪里來(lái)的，在本草綱目中寫道，韭菜可以治療尿頻漏尿等等，很多人就認(rèn)為韭菜可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)成分，甚至于可以壯陽(yáng)，在很多相關(guān)書籍當(dāng)中都有類似描寫。

不過(guò)實(shí)際上在中醫(yī)方面的補(bǔ)腎并不意味壯陽(yáng)，而且韭菜當(dāng)中雖然營(yíng)養(yǎng)豐富但是其他成分也不能壯陽(yáng)。

在生活當(dāng)中韭菜一直都是被人喜歡的，它有著特別的性質(zhì)，可以越割越多源源不斷，同時(shí)還有很多人相信它的壯陽(yáng)功效。但是通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)韭菜當(dāng)中雖然含有多種物質(zhì)，沒(méi)有哪個(gè)和生殖系統(tǒng)有關(guān)系的。

韭菜中含有鋅物質(zhì)，這是很多人認(rèn)為它壯陽(yáng)的原因所在。但是實(shí)際上韭菜當(dāng)中鋅含量相當(dāng)微弱，和生蠔沒(méi)辦法比較，和香菇也沒(méi)辦法比較，所以想要吃韭菜壯陽(yáng)不如吃香菇生蠔。

所有人都可以吃韭菜嗎

雖然沒(méi)有具體研究表示孩子不能多吃韭菜，但是假如說(shuō)孩子太小，胃功能發(fā)育不完全的話不建議多吃韭菜。韭菜這種東西比較粗糙很難咬斷也難以被消化，小朋友最好少吃點(diǎn)。而且腸胃比較差的人也是建議不吃韭菜的。雖然說(shuō)在男人養(yǎng)腎最佳10食物中提到了韭菜，但是實(shí)際上韭菜壯陽(yáng)效果微乎其微不應(yīng)該太過(guò)期待。