橘子和棗子是可以一起吃的。同時(shí)吃橘子和棗子不但不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面問題，而且還會(huì)幫助治療食欲不振、消化不良等問題。不過，同時(shí)也要注意每天吃橘子最好不好超過三個(gè)，不然可能會(huì)因?yàn)閿z入過多的維生素C，而造成尿結(jié)石等問題。
常吃橘子可以讓皮膚越來越好，所以想要駐顏有術(shù)的朋友不妨平時(shí)多吃點(diǎn)橘子。另外，橘子里還有幫助我們促進(jìn)排便，以及降低膽固醇的作用。除此之外，橘子酸酸的口味，還很適合孕婦在懷孕早起食用，可以適當(dāng)減輕孕婦想要嘔吐的感覺。
橘子還可以幫助人們預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化。橘子中含有一種物質(zhì)叫橘皮苷，它能增強(qiáng)我們毛細(xì)血管的韌性。還有研究表明，橘子可以通過降低脈血管中的膽固醇含量的方式，來幫助我們逆轉(zhuǎn)動(dòng)脈粥樣硬化。不過橘子不要吃太多，橘子上火還是降火，橘子是一種很上火的水果，吃多了可能會(huì)引起一些不適。
很多人應(yīng)該都知道，螃蟹這種食里的蛋白質(zhì)含量很高，而且還會(huì)和橘子里一種叫果酸的物質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)。這樣就會(huì)降低人體蛋白質(zhì)吸收的水平，所以最好不要同時(shí)使用橘子和螃蟹，以防大家的身體有不適的反應(yīng)出現(xiàn)。
橘子和奶類食品、飲料也是不能一起食用的。同時(shí)攝入這兩種食品，會(huì)導(dǎo)致人體的消化系統(tǒng)產(chǎn)生問題，進(jìn)而引發(fā)腸胃的異常反應(yīng)，如果既想吃橘子，又要喝牛奶，那么也是建議這兩者攝入的時(shí)間最好間隔一個(gè)小時(shí)以上。
蘿卜在中醫(yī)來說是一種補(bǔ)氣的好東西，但最好千萬不要同時(shí)吃蘿卜和橘子這兩種食物，因?yàn)�，吃過蘿卜之后，身體會(huì)形成一種叫做硫氰酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)對(duì)人體的甲狀腺會(huì)起到一種調(diào)節(jié)作用。如果此時(shí)再吃橘子，就會(huì)加劇這種調(diào)節(jié)作用，而身體沒有辦法適應(yīng)這種加劇，所以很容易導(dǎo)致甲狀腺腫的發(fā)生。為了身體健康，在吃水果的時(shí)候一定要多加注意。
