吃桔子會(huì)上火嗎？吃桔子為什么會(huì)上火（屬于溫性）

桔子是容易導(dǎo)致上火的水果，雖然中醫(yī)上說(shuō)桔子能夠開胃，但是其實(shí)桔子的性質(zhì)屬于溫性，吃多了之后會(huì)容易導(dǎo)致口舌生瘡并且干燥，這樣來(lái)講，桔子會(huì)導(dǎo)致便秘等癥狀，所以吃桔子一定要適量，即使是營(yíng)養(yǎng)豐富也不能夠多吃，以免對(duì)身體造成傷害。

一、吃桔子上火的原因

橘子上火還是降火，這個(gè)答案大家應(yīng)該都知道，就是上火。桔子里面的含糖量特別高，如果吃多了會(huì)產(chǎn)生高滲透，這樣就會(huì)導(dǎo)致吸收身體的水分，會(huì)容易使人出現(xiàn)繼發(fā)感染，并且還會(huì)口舌干燥以及咽喉疼痛等癥狀，比較嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)便秘，甚至還有些人群會(huì)出現(xiàn)眼屎過(guò)多等癥狀，所以吃桔子的時(shí)候一定要特別的注意。

吃了桔子之后，如果沒(méi)有及時(shí)的去刷牙或者是漱口，那么會(huì)出現(xiàn)糖分聚集，為一些細(xì)菌提供了很好的生存環(huán)境以及條件，并且會(huì)使細(xì)菌的數(shù)量快速的增多，這樣會(huì)導(dǎo)致人體免疫力出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)發(fā)生感染，口腔炎，牙周炎等等口腔類疾病，所以吃完橘子之后一定要注意口腔衛(wèi)生。

二、吃桔子上火如何解決

雖然吃桔子之后容易上火，但是也是有法可解的，例如，吃完桔子身體感覺(jué)到不是應(yīng)該立即停止食用，以防上火的癥狀會(huì)加重，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑�鹽水，因?yàn)榈�鹽水就有消炎的功效，當(dāng)吃桔子上火，喝一杯淡鹽水能夠消除體內(nèi)的熱氣，緩解上火的癥狀。

可以喝一些降火的茶，能夠去除體內(nèi)的火氣，例如金銀花茶，菊花茶等等，都能夠起到降火的功效，也可以吃一些青菜來(lái)去除體內(nèi)的火氣，例如苦瓜，馬蹄蓮等等，這些蔬菜都能夠減輕身體出現(xiàn)燥熱的情況，所以即使是吃桔子上火也不要擔(dān)心，可以及時(shí)的補(bǔ)救。

吃桔子上火，應(yīng)該避免吃一些辣的東西以及刺激性的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)加重體內(nèi)的火氣，并且影響身體的正常工作以及恢復(fù)，如果已經(jīng)出現(xiàn)口腔潰瘍或者是口腔內(nèi)的疾病應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)目诜�清熱撤火的藥物，這樣也能夠幫助身體恢復(fù)。