怎么讓頭發(fā)長得快?一周頭發(fā)長10厘米秘訣

導(dǎo)語：很多妹子喜歡長頭發(fā)的感覺，但是有時(shí)候頭發(fā)剪短了想要頭發(fā)長長就會(huì)感覺有些困難，那么怎么讓頭發(fā)長得更快呢?和探秘志共同了解下。

怎么讓頭發(fā)長得快

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

頭發(fā)實(shí)際上就是角蛋白，所以可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如蔬菜水果等等富含維生素的食物，還可以吃世界十大公認(rèn)最健康水果，不僅可以讓身體更好，同時(shí)讓頭發(fā)長得更快一些。

2、多梳頭

沒事的時(shí)候可以多用手梳頭，在睡覺之前也可以多進(jìn)行頭部按摩，可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，甚至可以起到延長生命的功效，同時(shí)可以刺激發(fā)根讓頭發(fā)長得更好。

3、選擇適合的洗發(fā)產(chǎn)品

不同的洗發(fā)露可能功效不一樣，比如去油保濕去頭屑等等，所以要根據(jù)自己頭皮實(shí)際情況選擇，保持頭部健康衛(wèi)生。

4、淘米水養(yǎng)發(fā)

淘米水中有一些營養(yǎng)成分，這是頭發(fā)所需要的，可以將淘米水留下來洗頭，不過用淘米水洗過之后最好用清水清洗一遍。

5、精油養(yǎng)發(fā)

精油是一種比較好的產(chǎn)品，可以選擇適合的精油進(jìn)行頭部按摩，然頭皮發(fā)熱，毛發(fā)生長更加迅速一些。

6、頭發(fā)護(hù)理

很多人都會(huì)做些面膜護(hù)理，對于頭發(fā)來說護(hù)理也是比較重要的�？梢远嘤米o(hù)發(fā)素護(hù)理頭發(fā)，讓頭發(fā)更加柔順。需要注意的是，用完護(hù)發(fā)素之后要對頭發(fā)做一個(gè)徹底的清潔，避免護(hù)發(fā)素殘留。

7、保持足夠的睡眠

每天早睡早起保持充足的睡眠時(shí)間，讓人的身體更加放松一些，這樣從內(nèi)到外保持健康。

8、多喝水

水對于人來說是很重要的，多喝水可以補(bǔ)充人體的水分，讓皮膚和頭皮更加健康，頭發(fā)也會(huì)長得更快更加堅(jiān)韌一些。

染頭發(fā)之后如何保養(yǎng)

很多人可能喜歡染發(fā)燙發(fā)，但是沒弄好頭發(fā)容易干枯開叉發(fā)質(zhì)變得很差。那么在日常洗頭多用護(hù)發(fā)素保養(yǎng)頭發(fā)，同時(shí)還要定時(shí)去做頭發(fā)護(hù)理讓頭發(fā)更加健康一些，但是不管是染頭發(fā)還是燙頭發(fā)都頭發(fā)都有一定的傷害，最好不要多于頻繁。