解答：少白頭一般是形容青少年時期就過早的頭發(fā)花白，其實這都是因為頭發(fā)中的色素細胞衰退的結(jié)果，引發(fā)的原因有很多種，有先天性遺傳性白頭，還有由于營養(yǎng)不良，焦慮過度，疾病等引發(fā)的后天性白頭，下面就跟著探秘志一起來看看吧!
少白頭是一種病因復(fù)雜的青少年白發(fā)病，一般有兩大類型，先天性白發(fā)和后天性白發(fā)，先天性白發(fā)一般是由一些遺傳性缺陷，或疾病引起的，比如布科氏綜合癥，早老病等家族遺傳式的疾病。就像白化病一樣，也是由于遺產(chǎn)基因變異導(dǎo)致色素細胞缺乏。
而引發(fā)后天性少白頭的原因卻是多種多樣的，比如一些甲狀腺或者腦垂體的疾病，可能會引起色素再生能力，除此之外，過度的勞累，精神抑郁等嚴重的心理創(chuàng)傷也可能導(dǎo)致短時間內(nèi)的頭發(fā)變白，目前專家還沒有研究出發(fā)病的最根本原因，也沒有相關(guān)的特別有效的治療方法。
但是在中醫(yī)里，造成白發(fā)的原因則是氣血和腎氣虛弱的結(jié)果，因為中醫(yī)認為血液供給了頭發(fā)的營養(yǎng)，所以頭發(fā)的脫落和變白，很可能是肝氣和腎氣的缺乏，因為肝藏血，腎藏精，而且頭發(fā)的變化和五臟的盛衰有著很大的關(guān)系。要想治好少白頭，就要加強營養(yǎng)和血氣的補充。
俗話說“白發(fā)拔一根長三根”，但事實上并不會越長越多，而是對頭發(fā)毛囊造成傷害，所以白發(fā)也盡量不要亂拔。還有人想要染黑白發(fā)，血管豐富的頭部經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)，老年人的白發(fā)都是因為年齡的增長，導(dǎo)致黑色素停止生成。
1. 養(yǎng)成良好的生活習慣
多吃一些富含維生素，礦物質(zhì)的食物，對于一些激烈情緒引起的少白頭，也要注意控制好自己的情緒，如果感到抑郁和勞累可以通過大喊，聽音樂等方式，舒緩或者發(fā)泄出來。養(yǎng)成早睡早起，健康規(guī)律的作息習慣，補充好身體的精氣，按摩頭皮也是不錯的方法。
2. 多食用護發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物
何首烏，黑豆黑芝麻等都是很好的護發(fā)食物，可每天堅持用何首烏加上少量冰糖，紅棗煮粥，還可以使用黑豆曬干炒熟，每日兩次，用鹽水送服。反正就是多吃些黑色食物，因為其中的抗氧化成分比普通的食物高的多。
3. 多攝入微量元素或酪氨酸
近年科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素和微量元素有著很大的關(guān)系，因為黃色的頭發(fā)含鈦，棕紅的頭發(fā)含銅，所以多攝取一些含鐵，銅等微量元素的食物是有好處的，還有黑色素形成的關(guān)鍵就是酪氨酸霉氧化酪氨酸，所以多吃一些酪氨酸豐富的食物對少白頭有好處，比如雞肉，堅果，魚，牛肉等。
結(jié)語：引發(fā)少白頭的原因是多種多樣的，不僅是疾病，還有不健康的生活習慣，和起伏過大的情緒，所以我們在預(yù)防少白頭時，最主要的就是要保持一個健康的生活，心情愉悅，飲食健康，加強鍛煉。
