很多有煙癮的人認為電子煙是比較健康的，實際上電子煙也會危害人的身體，這并不是一個多健康的東西。電子煙中的某些成分也會傷害到細胞，影響腎臟的健康。
電子煙主要原理就是靠煙液不斷產生各種蒸汽來模擬抽煙的感覺，實際上蒸汽中的成分也會傷害到身體健康。
抽電子煙和普通香煙一樣都會影響心腦血管容易誘發(fā)相關疾病甚至更加嚴重一些。一些電子煙液在揮發(fā)的時候會不斷產生一些致癌的物質會影響到人們的健康。
雖然說電子煙液不含焦油等有害物質，但是其中有很多其他未知的有害物質，這些都可能對身體造成一定的隱患。假如有人在抽電子煙旁邊的人也會吸入二手煙影響身體健康。
很多人抽電子煙就是為了戒香煙，但是實際上電子煙對人體也是有一定危害的，那么有哪些比較正確的戒煙方法呢。
1.在生活中盡量把香煙隱藏起來，然后在一些地方放上口香糖或者其他東西，在想抽煙時候克制自己可以多喝水，多吃水果，多運動讓自己忙碌起來。
2.把打火機煙灰缸等鎖起來，摸不到香煙就不想抽煙了。吃完飯之后可以多走動，用其他方式轉移自己的注意力。
3.很多人想戒煙都是嘴上說說，最好有個自己的計劃，明白自己的具體目標，在堅持不下去的時候給予自己一些適當?shù)墓膭�，讓自己從低沉的情緒中擺脫出來。
4.市面上有一些戒煙工具，可以借助這些工具讓自己有所改變，這也是不錯的好方法。
5.假如下定決心要戒煙，最好少參加一些聚會，避免受到朋友的蠱惑而重蹈覆轍，可以在完全戒煙成功再參加，假如是戒煙進行時最好別去。戒煙一星期身體的變化就很大了，為了身體健康戒煙是很重要的一件事情。
