米酒可以和酸奶一起吃嗎 可以一起吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不相克

在飲用米酒的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮�，因�(yàn)槊拙坪退崮讨械臓I(yíng)養(yǎng)成分并不會(huì)相克，所以適當(dāng)?shù)娘嬘妹拙坪退崮淌遣粫?huì)對(duì)身體造成過大的影響，雖然說大家可以放心的飲用，但是如果過量的飲用米酒和酸奶也會(huì)對(duì)身體造成不利的影響。

一、米酒和酸奶的功效

米酒也就是醪糟，這是用米釀成的食品，所以它的酒精含量相對(duì)會(huì)比較低。偶爾食用米酒是會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生非常大的好處，它可以讓身體變得更加的健康和強(qiáng)壯。女性和老人適當(dāng)飲用米酒，則可以起到很好的調(diào)理身體的效果。

食用酸奶則可以促進(jìn)消化液的分泌，增加胃酸的濃度，從而加快腸胃的消化，使得在吃飯的時(shí)候變得更加的有食欲，不僅如此經(jīng)常食用酸奶對(duì)皮膚也會(huì)起到一定的保養(yǎng)作用，酸奶可以讓皮膚變得更加的水靈、透徹。

米酒和酸奶都有著非常多的營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常飲用米酒和酸奶，可以讓身體充分的吸收營(yíng)養(yǎng)，使得身體的營(yíng)養(yǎng)更加均衡。青少年以及兒童適當(dāng)?shù)娘嬘盟崮�，還可以增加對(duì)鈣質(zhì)的吸收，從而可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育。

二、酸奶禁忌

米酒可以和酸奶一起食用，但是對(duì)于黃豆就不建議同酸奶一起食用。這主要是黃豆里面含有的化學(xué)成分會(huì)和酸奶中的鈣質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而破壞身體對(duì)酸奶的鈣吸收。酸奶和香蕉也不建議同時(shí)食用，同時(shí)食用會(huì)導(dǎo)致身體里面出現(xiàn)一些致癌物質(zhì)，從而引發(fā)癌癥。

三、米酒禁忌

​米酒雖然也有很多功效，但是對(duì)于青少年和小孩最好是不要食用，因?yàn)榍嗌倌旰托『⑹翘幱谏眢w發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，食用米酒不但不會(huì)對(duì)身體起到好處，反而還會(huì)對(duì)身體造成危害。