當(dāng)歸和兩種食物相克。一種是綠豆，綠豆屬于寒性的食物，而當(dāng)歸屬于溫性的食物，兩者一起食用會(huì)使腸胃難以消化不順暢，容易產(chǎn)生腹瀉。另一種是南茹，南茹和當(dāng)歸一起服用，會(huì)降低當(dāng)歸的營(yíng)養(yǎng)性和藥用價(jià)值。
當(dāng)歸屬于一種中藥，當(dāng)歸富含的本內(nèi)酯和正西烯內(nèi)酯是消除炎癥的藥引，食用當(dāng)歸能起到很好的消炎效果。當(dāng)歸還有的當(dāng)歸多糖和阿魏酸鈉可以有效地給人體補(bǔ)血，有效地補(bǔ)充人體的血紅蛋白，促進(jìn)人體血紅蛋白再生，特別適合女性經(jīng)期的時(shí)候服用。 當(dāng)歸還可以有效的美白養(yǎng)顏，當(dāng)歸有效地抑制酪氨酸酶活性成分，能促進(jìn)面部血液循環(huán)，消除面部斑紋，外敷當(dāng)歸沫是美容的一個(gè)選擇。服用當(dāng)歸還能有效地防治心血管病，提高人體的免疫力，促進(jìn)人體的新陳代謝和促進(jìn)強(qiáng)身健體。
女生切忌大量服用當(dāng)歸，雖然當(dāng)歸對(duì)女性的身體非常有幫助，但是如果大量使用的話，會(huì)產(chǎn)生副作用，身體虛弱，有疲倦的感覺，體質(zhì)變差都是服用當(dāng)歸過量的副作用。當(dāng)歸屬于一種中藥材，性溫，但是不適合陽氣非常旺盛的女性服用，也不適合火氣過大的女性服用，火氣過大的女性服用會(huì)導(dǎo)致上火更加嚴(yán)重。當(dāng)歸雖然可以有效的補(bǔ)血，能調(diào)整經(jīng)期量，但是只針對(duì)于經(jīng)期量過少的女生來說，量多的人不適合服用當(dāng)歸。
當(dāng)歸泡水不可以天天喝。當(dāng)歸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，當(dāng)歸可以說是一種補(bǔ)品，如果天天喝當(dāng)歸水就會(huì)導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)過高氣血旺盛，肝火旺盛，很容易出現(xiàn)上火的情況。當(dāng)歸可以補(bǔ)充人體健康，但是只能作為一種藥品，在身體不適有需要的時(shí)候可以使用，而不能每天去服用。
