女人用艾葉泡腳的好處 用艾葉泡腳有什么要注意的

女人用艾葉泡腳的好處有暖宮散寒、溫通經(jīng)絡(luò)、美容養(yǎng)顏幾樣。一是暖宮散寒，對(duì)容易痛經(jīng)、怕涼的女性的作用，使用艾葉泡腳，能夠得到緩解；二是溫經(jīng)通絡(luò)，對(duì)于每到秋冬季節(jié)就手腳冰冷的女性，堅(jiān)持用艾葉泡腳，溫通經(jīng)絡(luò)減少體內(nèi)寒氣淤塞；三是美容養(yǎng)顏，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通或者瘀血內(nèi)阻導(dǎo)致面色暗黃的女性，艾葉泡腳能改善面色。

一、為什么艾葉泡腳有好處

艾葉不僅是十大鎮(zhèn)宅辟邪的植物之一，而且還是可以用來泡腳的，這主要是因?yàn)榘�草性質(zhì)溫和，能起到回陽、逐濕寒、理氣血的作用，而且艾草無毒，使用起來也不用擔(dān)心有副作用。艾草不僅適合女性泡腳使用，也適合其他群眾使用，還能夠暖和身體、緩解關(guān)節(jié)疼痛。

二、泡腳選擇什么艾葉好

其實(shí)單純的泡腳的話應(yīng)該選擇干燥葉，只需將新的曬干的生艾即可。如果使用新鮮沒有曬干的艾葉或者是陳艾反而不利于揮發(fā)。

三、用艾葉泡腳有什么要注意的

艾葉泡腳水溫不宜過熱或者是過涼，保持在40度左右即可，泡腳不一定要泡出汗，尤其是身體比較虛弱的人要控制好泡腳的水溫和時(shí)長；艾葉泡腳起碼要在飯后一小時(shí)之后再進(jìn)行，另外饑餓之時(shí)也不宜泡腳；泡腳并非適合所有人，尤其是有心腦血管疾病、糖尿病、血栓、靜脈曲張、血壓不穩(wěn)定以及足癬等皮膚病的人，應(yīng)該不泡腳或者根據(jù)癥狀程度控制泡腳次數(shù)和時(shí)間，謹(jǐn)慎泡腳。

四、艾葉泡腳的方法如何操作

​選擇曬干的艾葉30克，放入鍋內(nèi)，倒入1500毫升的水煮開，煮沸之后繼續(xù)煮10分鐘左右，把艾葉撈出來，然后將艾葉水倒入桶中，可以加少量冷水，然后放置水溫降到45度左右時(shí)候就可以泡腳了，泡到身體微微出汗就可以了。