吃無花果不會上火。無花果屬性既不涼也不熱，是一種溫性的水果，不會對人體造成上火的影響，而且大部分人均可食用。無花果也比較甘甜可口，在一定程度上還可以排解火氣，無花果還具有很高的營養(yǎng)成分，是人體分泌更加正常，吃再多也是不會上火。
無花果中性食物不會導(dǎo)致體寒或者上火。無花果熱量低，甜度也不高，吃起來不會導(dǎo)致人體脂肪增加。無花果還富含阿拉伯糖和半乳糖，這些成分都可以防衰老，促進人體新陳代謝。無花果還含有維生素成分，對補充人體維生素和營養(yǎng)具有很大幫助。吃無花果還可以助消化，改善腸胃，清除體內(nèi)垃圾促進腸胃的更好吸收。還有無花果含有的果膠還能夠促進人體纖維的生長，能夠吸附多種物質(zhì)給人體補充營養(yǎng)，促進細(xì)胞生長，起到防癌的作用。不過雖然說無花果好處多，但也不是沒有壞處的，無花果吃多了有什么壞處，吃多可能導(dǎo)致
肥胖。
無花果可以空腹吃。但是這僅僅是對于大部分人，還有一部分人患有脂肪肝和腦血管的人是不能空腹吃無花果，空腹吃無花果會對他們恢復(fù)不利。同時身體不適者例如腹瀉、肚子痛的人也不能空腹吃無花果，空腹吃只會加重情況。要注意在食用無花果前洗凈無花果，保持整個無花果的干凈才能防止細(xì)菌的入侵。
無花果雖然屬于中性食物，但是女生還是不能多吃。無花果低熱量低卡路里，多吃會導(dǎo)致體內(nèi)熱量減少，特別是在女生生理周期的時候，吃無花果會導(dǎo)致身體虛弱，甚至嚴(yán)重的會造成痛經(jīng)。不過吃無花果一定要吃熟透了的無花果，沒有熟的無花果都是不能吃的，不僅是澀味而且身體虛弱的人吃了可能會肚子疼。
