導語：空調(diào)算是大家都比較熟悉的，夏天比較炎熱的時候，空調(diào)給大家?guī)砹艘唤z涼爽，讓人們更加舒適一些。其中空調(diào)有很多不同的模式，除濕模式是可以除濕降低溫度的，那么晚上開除濕睡覺好不好一起了解下。
假如天氣太熱的話，很多人都會選擇開空調(diào)睡覺，這樣比較舒服一些，即使冷蓋蓋被子就可以了，不會感覺熱。不過實際上一晚上開空調(diào)從健康角度來說不好，畢竟白天溫度比較高，晚上的溫度比較低，冷熱交替容易生病感冒。
最好就是晚上睡覺之前調(diào)整好時間和溫度，另外最好在室內(nèi)準備一盆水避免太干燥�？照{(diào)一直在工作的話有人會感覺頭疼不舒服等等癥狀，最好不在長期待在空調(diào)房當中。不在房間當中的時候?qū)⒋皯舸蜷_，多通風，白天多喝水促進身體循環(huán)。
開空調(diào)睡覺應該注意什么
1、空調(diào)溫度不要太低了，長期在溫度很低的空調(diào)房當中生活容易患上空調(diào)病，一般開25℃左右就可以了，不要比室外溫度低太多。
2、空調(diào)工作的時候會將室內(nèi)的濕氣吸走，所以應該多喝點水，可以用金銀花等等煮水泡茶喝，在夏天時候起到清熱解火的作用。
3、設定好合適的溫度和時間，即使是夏天最熱的時候，也盡量避免空調(diào)直吹，最好不要一天到晚開空調(diào)。
4、房間通風很重要，為了自己的身體健康著想，多開窗戶多通風，讓房間的空氣多換換。
空調(diào)除濕能開一晚上嗎
夏天的時候想睡的更舒服一些，空調(diào)除濕是比較好的選擇，但是最好不要開一晚上，注意定時。而且雖然說除濕沒有制冷耗電多，但是開一晚上還是挺耗電的，電費也比較貴，老是開空調(diào)花銷很大。
