古代女子芙蓉面 楊柳腰 減肥路子比現(xiàn)在野（減肥秘籍）

在古代的女子為了能夠有芙蓉面，楊柳腰減肥，更是每天都采取各種方法減肥。減肥真是無論從古至今，都是女性一輩子的追尋，例如現(xiàn)在很多女性為了能夠瘦不吃主食。每天都在計算著各種食物的熱量，生怕吃多了會長肉，更是有著各種輔助工具。但在古代女子減肥時，則對自己更狠，但一定要注意，對身體有危害的方式并不可取。
吃棉布減肥
如果說在平常想要快速瘦下來，肯定則是要去管住嘴，邁開腿節(jié)食則是最有效，而且也是成本最低的一種辦法，需要特別強大的意志力去控制住自己。在古代女性運動方面受到了限制，是不允許有一些較大動作的，沒辦法吃一些藥物進行排毒減肥，只能夠選擇節(jié)食。再根據(jù)記載之中有一些女性為了能夠使自己瘦下來，但是又無法控制自己不吃飯。因此瘋狂的去吃棉布來解決自己的饑。這是一種極其不健康的減肥方式。

采用工具幫助
在隨著時代的發(fā)展到達明朝的時候，這時的女子基本都會想要一個楊柳細腰，讓腰部看起來更加有力量和纖細一些。在明朝女子則會穿上緊身衣，扣子非常多，其實是和現(xiàn)在的塑身衣有著同樣的效果，能夠勒緊自己的身體，縮小腰部的贅肉。這樣才能夠使自己的體態(tài)看起來比較挺拔和曼妙。尤其是在西方的時候才是真正的流行，但這種減肥方式對胃部則能造成一定的損傷。

采用運動減肥
若說在古代的女性哪個減肥是最優(yōu)秀的，絕對是趙飛燕，是漢成帝的皇后，趙飛燕身輕如燕，甚至能夠在掌上起舞。在記載之中，趙飛燕則是選用了一種叫息肌丸的藥物放在肚臍之上，會有副作用，導致終身不孕，可是會讓女性皮膚變得好看。其實作用和春藥是較為類似的。除此之外趙飛燕從小還在練習氣術(shù)，是屬于鍛煉運動類的，鍛煉則能燃燒脂肪，肯定就能瘦下來。