物理降溫之后是不需要蓋被子的，人們之所以采取物理降溫的方式，就是要讓水分在蒸發(fā)的時(shí)候講身體熱量帶走，假如蓋上被子可能會(huì)影響這一過(guò)程，可以蓋上薄的毛毯避免感冒。
人們?cè)诎l(fā)燒的時(shí)候可能會(huì)采用物理降溫的方式來(lái)降低身體溫度，那么一般來(lái)說(shuō)這個(gè)過(guò)程需要多長(zhǎng)時(shí)間呢。其實(shí)這并沒有準(zhǔn)確的時(shí)間規(guī)定，具體時(shí)長(zhǎng)是要根據(jù)發(fā)燒的具體情況，個(gè)人的身體素質(zhì)等等共同決定的。假如身體體質(zhì)比較好，物理降溫效果也會(huì)更好的。
1.溫水擦拭
一般來(lái)說(shuō)溫水擦拭是最常見的物理降溫方法，溫水溫度在30－34攝氏度最佳。一般擦拭十分鐘左右就可以了，擦拭位置可以集中在脖子、腋下等具有一定皺褶的身體部位。
2.冰袋
現(xiàn)如今科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，市面上東西種類也越來(lái)越多了，冰袋也是可以用來(lái)物理降溫的好東西�？梢韵葘⑵浞胖迷诒洚�(dāng)中，等它成為固態(tài)之后，用毛巾包裹起來(lái)，放置在發(fā)熱患者額頭脖子等地方，注意孩子太小不建議用避免傷害孩子皮膚。
3.退熱貼
在藥店有專門退熱貼可以購(gòu)買，這種東西可以通過(guò)汽化的方式將量帶走，這也是一種物理降溫方式。
1.擦酒精
很多人認(rèn)為酒精有很好的揮發(fā)性，用它代替溫水擦拭皮膚效果更好，很多人給小朋友也采用這種方式。但是酒精的刺激性比較強(qiáng)，假如皮膚比較嬌嫩的話可能會(huì)灼傷皮膚，尤其對(duì)孩子來(lái)說(shuō)更是如此。
2.捂汗
很早之前人們會(huì)采用捂汗的方式降溫，其實(shí)這并不科學(xué)。想要降低溫度，就要讓熱量散開或者用其他東西帶走熱量，假如捂住身體，不僅散熱不好，同時(shí)會(huì)影響身體健康對(duì)身體不利。
