絲瓜和花生可以同食嗎 可以一起吃（常見(jiàn)的蔬菜）

絲瓜和花生是可以一起吃的，不管是絲瓜和花生都是常見(jiàn)的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)成分很高吃了對(duì)身體很好，兩種食物一起吃也不會(huì)影響到身體健康，大家可以放心去吃沒(méi)什么太大的問(wèn)題。

絲瓜有哪些功效

絲瓜中含有大量的維生素C成分假如患有壞血病或者缺少維生素C的可以多吃絲瓜，另外絲瓜當(dāng)中含有大量的維生素B成分，一些人大腦不健康可以吃一些絲瓜，另外吃絲瓜還可以讓皮膚更有彈性，讓人皮膚更好。

絲瓜還有一定的對(duì)抗病毒對(duì)抗過(guò)敏的功效，假如經(jīng)常性過(guò)敏可以吃一些絲瓜讓人沒(méi)那么容易過(guò)敏。絲瓜確實(shí)有很多好處，大家平時(shí)可以多絲瓜給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)讓身體更好一些。

絲瓜不能和什么一起吃

1. 泥鰍：絲瓜是不能和泥鰍一起吃的，雖然兩種食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都挺高，但是從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面來(lái)看不適合搭配。絲瓜中含有大量的維生素B1成分，泥鰍中含有可以分解掉維生素B1的分解酶，一起吃的話維生素B1可能會(huì)被分解掉，那么絲瓜的維生素B1成分也會(huì)浪費(fèi)掉。

2. 白蘿卜：白蘿卜和絲瓜都很常見(jiàn)，但是不適合放一起吃，一起吃可能會(huì)影響到人體的元?dú)�，男性吃的話可能�?huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄等等情況，對(duì)于男性身體傷害很大。

3. 蘆薈：不管是絲瓜還是蘆薈都是性質(zhì)寒冷的食物，其中都含有大量的膳食纖維成分，一起吃可能會(huì)讓腸道蠕動(dòng)更快一些，還會(huì)讓身體積累太多的寒性，最終人們可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉腹痛等等情況，影響人體的腸胃健康。

​絲瓜是一種很健康的食物，但是這種食物的性質(zhì)比較寒冷，一些本身體質(zhì)比較寒冷經(jīng)常性腹痛的人都不應(yīng)該吃絲瓜，這些人吃了絲瓜之后會(huì)影響到身體健康。另外有時(shí)候吃絲瓜發(fā)現(xiàn)絲瓜帶著苦味，絲瓜苦的能吃嗎，最好不要吃可能影響身體健康，大家一定要注意。