白菜和蝦可以吃嗎 可以一起吃但不能吃太多（涼性食物）

白菜和蝦是可以一起吃的，兩者都是涼性的食物，可以治療身體因為上火而得的病，比如牙齦出血、牙痛等等，還可以起到解熱的效果，但是白菜和蝦不能吃太多，畢竟是屬于涼性的食物，特別是女生更不能多吃，但是兩者的營養(yǎng)都是很豐富的。

一、不能和白菜一塊吃的食物

白菜是哪個季節(jié)的蔬菜，其實一年四季都能見到白菜。白菜是很家常的一道菜，價格也是很便宜，在吃白菜的時候需要注意，白菜不能和兔子肉一塊吃，因為兩者是相克的，一塊吃的話，會出現(xiàn)腹瀉、惡心、頭暈、嘔吐的現(xiàn)象，這是最基本的食物中毒的現(xiàn)象，嚴(yán)重可能會造成呼吸困難。

白菜不可以和黃瓜一起吃，白菜里面有豐富的維生素c含量，很巧的是黃瓜里面含有維生素的分解酶，兩者一塊服用的話，會降低身體對維生素的吸收。白菜不可以和蘿卜一塊食用，兩者一塊使用會破壞食物的養(yǎng)分，影響人體的內(nèi)分泌，對人體的健康不利。

二、蝦的作用

蝦有著很高的營養(yǎng)價值，可以調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)，蝦皮可以鎮(zhèn)靜神經(jīng)，可以治療神經(jīng)方面的病癥，蝦皮煲湯的營養(yǎng)很高，海蝦有著豐富的脂肪酸，可以讓人的精力保持長時間的集中，高考期間的孩子可以適量的吃海蝦。

蝦可以增加人體的抵抗力，蝦含有的氨基酸的成分并不是很高，但是蝦肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)，蝦里面還有甘氨酸，甘氨酸是很高的，而且這種甘氨酸非常容易被人體吸收，可以給人體補充營養(yǎng)，提高人體的免疫力。

蝦可以起到抗癌的作用，蝦里面含有硒，可以抗拒致癌物質(zhì)，可以抑制人體中癌細(xì)胞的結(jié)合，蝦對一些腸癌患者的作用更明顯。蝦也可以延緩衰老，蝦的身體中還有蝦青素，可以消除身體的疲勞，還有抗氧化劑可以預(yù)防衰老，效果比維生素e要強。