可以的，冬棗和香蕉本身并不是相克的，所以可以一起吃。但是兩個同時食用，會影響口感，吃起來不會覺得很美味，所以不太建議兩種食物一起吃，如果真要一起吃，就請一個一個的來，可以先食用冬棗，后再吃香蕉，當(dāng)然，也可以轉(zhuǎn)換過來，這個沒有固定的順序之說。
冬棗和香蕉，都是富含維生素，富含營養(yǎng)的一類水果，同時吃產(chǎn)生的口感跟它們之間的成熟度，息息相關(guān)，熟的冬棗跟熟的香蕉一起吃，會覺得口感很惡心，非常得膩，熟的冬棗跟生的香蕉一起吃，可能會覺得有點(diǎn)好吃，當(dāng)然，生的冬棗無論怎么搭配，都不好吃，因?yàn)樯亩瑮椞鹞哆�不夠，吃起來澀澀的，舌頭發(fā)麻，因此生的冬棗一般不適合食用。有人好奇紅棗和冬棗的區(qū)別，其實(shí)這兩種差別很大，品種功效大小口感都不一樣。
二、冬棗和香蕉含有物質(zhì)
冬棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、糖類、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾、養(yǎng)胃等功效，可用以脾胃虛弱、食欲缺乏等病癥。而香蕉除了含有糖類，還有維生素A、E、B族維生素等，具有潤腸、消食、通便的效果，用來預(yù)防便秘、消化不良、等病癥。兩者的效果有點(diǎn)類似，即使可以一起吃，也建議不要多吃，吃多了也容易導(dǎo)致腹瀉。
三、冬棗和香蕉同食的后果
冬棗跟香蕉一起吃是不會造成食物中毒的，正因?yàn)槎咧g的成分和功效類似，甚至連味道都差不多，所以二者一起吃是不會發(fā)生“化學(xué)反應(yīng)”的，不會對身體造成實(shí)質(zhì)的傷害，但是二者同時吃會降低這兩種水果本身的營養(yǎng)價值，胡蘿卜素會使維生素的含量減少，熟透的香蕉會產(chǎn)生一些不良?xì)馕叮阄稕]有那么明顯。香蕉、冬棗同吃，冬棗含有的酚類物質(zhì)同香味物質(zhì)相結(jié)合，掩蓋了香味，兩個一起吃產(chǎn)生的味道不可言喻，所以建議不要一起食用。
