導(dǎo)語：每個女生每個月基本都會見一次大姨媽，有些可能身體比較好沒感覺，但是身體不行的就會肚子痛，那么來姨媽為什么肚子痛，下面一起了解下。
從科學(xué)角度來說，女生在來姨媽的時候肚子不舒服是正常的。因為這本身就是子宮當(dāng)中內(nèi)膜脫落并且排出體外的一個過程，或多或少有點感覺，當(dāng)然程度方面有所不同。
假如說在姨媽之前受涼嚴(yán)重，或者說心情比較焦慮身體很疲憊等等都是可能讓人疼痛嚴(yán)重的。很多女性不把姨媽當(dāng)回事，保暖工作沒做好可能導(dǎo)致身體受寒最終姨媽疼痛就席卷而來。
1、保暖
保暖是相當(dāng)重要的，很多女性在來姨媽的時候疼痛難忍甚至于每次都疼可能是因為身體受寒嚴(yán)重，長期保暖工作不到位所以造成的。很多父母在冬天的時候叫孩子多加衣服做好保暖也是為避免身體受寒。
2、多休息
很多人在來姨媽的時候休息出了問題，越是睡不著越是感覺難受，充足的睡眠可以讓人身體更好，姨媽疼痛也可以有一定的緩解。
3、做好清潔
在來姨媽的時候，因為要使用一些女性衛(wèi)生用品，難免會有些黏膩的感覺，會不舒服。假如不注意衛(wèi)生的話，可能導(dǎo)致病菌入體，甚至于引起一些婦科疾病。
4、注意飲食
來大姨媽時候身體比較虛弱，一些比較寒冷的東西最好少吃，可以多吃點熱的東西，讓自己身體快速暖和起來，這樣更有精力，疼痛感覺也會減少很多了。
對于女性來說姨媽確實是很重要的，反應(yīng)了身體的一些情況，而且正是由于一個月一度的姨媽，才讓女性身體更好一些，為了好好度過姨媽期，大家還是好好愛自己。
