海鹽水是海水處理后調(diào)配做成的，主要成分有氯化鈉，多種礦物質(zhì)和微量元素。與鹽水不同，海鹽水中一般都加有ph緩沖劑，酸性程度較低，對皮膚的傷害較小，能減少對鼻腔粘膜的刺激。日常我們用來清理鼻子粘膜的清洗液，一般都是海鹽水，所以海鹽水具有消炎清潔的功效。
在生活中，人們可以自己調(diào)制海鹽水。只需購買普通食鹽和海鹽就可以，不需要買昂貴花哨的帶有香味的食鹽。在這里，人們需要選擇的食鹽，是鹽分純度較高的，不含有碘元素和防腐劑的食鹽。如果食鹽純度不夠，那么很容易刺激皮膚和鼻腔的內(nèi)粘膜，對人體造成傷害。
用小勺盛出食鹽約2 5g放在杯子里，可根據(jù)年齡增加鹽含量，也可加入小蘇打等其他配方。與熱水倒入杯中，將其攪拌均勻后放在微波爐里加熱，或者將鹽溶液放在比較熱的地方。用勺子不斷攪拌，幫助其溶解，這樣海鹽水就做好了。將海鹽水涂在發(fā)炎的耳朵上，可以清理傷口，進(jìn)行消炎。也可以把受感染的手指浸泡在鹽溶液中，或者用海鹽水漱口。但切記不要吞咽，對于開放性的創(chuàng)傷是不能進(jìn)行消毒的。
海鹽水能夠促進(jìn)呼吸，清理肺部粘液，治療哮喘等疾病，能夠促進(jìn)和維持人體的色胺。隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的壓力也會越來越大。甚至很多人都患有抑郁癥，我們可以用海鹽水輔助治療。需要注意的是，海鹽水的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上專業(yè)的藥品。因此，在病情嚴(yán)重的情況下，一定要先聽從醫(yī)囑治療。
海鹽是一種催眠劑，能夠促進(jìn)人體的睡眠，改善睡眠質(zhì)量，從而提高人們的健康水平。另外，海鹽水還能維持人體血糖的水平。尤其是對于糖尿病患者來說，攝入海鹽水甚至可以代替胰島素的功效。它能很好的控制血糖，從而減少注射胰島素的需要量。
