炎炎夏日，一杯冰水可解渴，還能使人精神百倍。不過冰水雖好，夏季大家也不能常喝，否則也會傷害身體，至于長期喝冰水有什么危害？接下來就隨小編一起去了解看看。
天熱的時候來一杯冰水是很好的，不過偶爾喝可以，長期喝對身體有害：首先，長期喝冰水會傷害腸胃；其次，長期喝冰水容易引起消化不良；再次，長期喝冰水會嚴(yán)重刺激腸胃，導(dǎo)致肚子疼，拉肚子的出現(xiàn)；最后，長期喝冰水還容易引起中暑。
1、傷害腸胃
喝冰水首先會刺激腸胃，一次兩次還好，長期刺激的會導(dǎo)致胃部劇烈收縮，胃腸蠕動會變慢，會有胃脹的癥狀。同時胃部劇烈收縮，還有可能引起胃黏膜上的血管發(fā)生破裂，從而傷害腸胃健康。
2、消化不良
長期喝冰水也會導(dǎo)致消化不良，因為冰水會導(dǎo)致胃黏膜血管收縮，這樣胃部很多種酶的活性會下降，容易引起消化不良。
3、拉肚子
其實要說長期喝冰水有什么危害，最普遍的還屬肚子疼，以及拉肚子，因為冰水會給腸胃帶來嚴(yán)重刺激，長期喝的話會導(dǎo)致腸胃痙攣而肚子疼；另外腸胃受到刺激，吃進(jìn)去的食物在腸胃中停留的時間太短，特別難被消化吸收會導(dǎo)致拉肚子。
4、引起中暑
在炎炎夏日，很多人以為喝冰水可以解暑，其實這是對的，但有個前提，那就是不能長期喝冰水！因為長期喝冰水會引起皮膚上的汗毛孔關(guān)閉，身體排汗就會變得不順暢，身體的散熱功能就會受到影響，時間長了人就會容易中暑。
小結(jié)：關(guān)于長期喝冰水有什么危害，看完全文，大家知道了吧，短期喝冰水對人無害，反而可以解暑，解渴，但不能長期，否則不僅會傷害腸胃，還會出現(xiàn)消化不良、拉肚子的癥狀，嚴(yán)重時還會引起中暑，所以夏季喝冰水需多加注意。有興趣的朋友，還可以看看男人長期喝冰水的危害。
