純凈水很多人每天都在喝，它相比如池塘水要干凈，相比如燒開的水要好喝。不過大家想過沒有，一直喝純凈水也是可能傷害身體的，那長期喝純凈水對身體有害嗎？接下來就隨小編一起去了解看看。
自來水有許多臟東西，人喝了傷害身體，所以生活中大家都是直接喝純凈水，而且很多人都以為純凈水是非常健康的，其實這并不對，因為長期喝純凈水不僅會導(dǎo)致人體新陳代謝失衡，還可能造成鉛含量超標。
1、新陳代謝失衡：人體本身就有一個酸堿平衡，而純凈水的ph值呈弱酸性，長期飲用純凈水的話，會破壞我們身體的酸堿平衡，從而導(dǎo)致人體的新陳代謝失去平衡。所以日常生活中，不要長期喝純凈水，大多時候還是喝白開水的好。
2、鉛含量超標：池塘中的水不干凈，而純凈水是去除了水中的細菌和臟東西，所以很多人認為很健康，但純凈水其實也把水中對身體有好處的微量元素過濾掉了，長期飲用的話，就會導(dǎo)致人體某些微量元素缺失，還會導(dǎo)致人體內(nèi)的鉛含量超標，如果造成鉛中毒就不好了！
長期喝純凈水有害健康，其實長期喝礦泉水也是如此。據(jù)了解，雖然礦泉水中含有大量的對人體有益的礦物質(zhì)成分，但是人體對于這些礦物質(zhì)成分的需求并沒有很大，長期喝礦泉水會導(dǎo)致這些成分在體內(nèi)堆積無法被吸收，從而會對胃液的分泌以及胃的消化功能都產(chǎn)生一定的影響……【查看更多】
盡管很多人認為純凈水和礦泉水沒什么不同，但它們所含成分還是有所區(qū)別的，至于如何區(qū)分，大家準備一個PH試紙就可以了：在兩個玻璃杯中，分別裝入純凈水、礦泉水，然后用PH試紙去測量，我們會發(fā)現(xiàn)純凈水呈弱酸性，礦泉水呈弱堿性。
小結(jié)：關(guān)于長期喝純凈水對身體有害嗎，看完全文，大家知道了吧，純凈水雖干凈，也給人安全感，但我們不能長期喝它，不然會導(dǎo)致人體代謝失衡，還會導(dǎo)致人體鉛含量超標，這都會危害健康。有興趣的朋友，還可以看看多喝水多排尿的好處有哪些。
