蘋(píng)果梨,一種產(chǎn)自吉林的梨子,因?yàn)橥庑慰崴铺O(píng)果,所以被稱(chēng)為蘋(píng)果梨。生活中,因?yàn)樘O(píng)果梨富含營(yíng)養(yǎng),所以很多人都喜歡吃,不過(guò)蘋(píng)果梨雖好,但它的禁忌也不少,接下來(lái)就就隨小編一起去看看蘋(píng)果梨禁忌。
一般來(lái)說(shuō),蘋(píng)果梨跟蘋(píng)果、梨子一樣,正常人平時(shí)吃是沒(méi)有禁忌的,但蘋(píng)果梨畢竟是水果,屬于寒涼食物,適量吃還好,吃多了容易拉肚子;此外,脾胃虛寒者、畏冷食者、糖尿病患者也不建議吃蘋(píng)果梨,否則會(huì)加重病情。
止咳:蘋(píng)果梨除了洗干凈直接吃外,還可以煮水喝,它含有豐富的維生素,可以起到很好的潤(rùn)肺作用,所以咳嗽的朋友可以喝點(diǎn),但不能根治,不要抱太大的希望;
利尿:此外,蘋(píng)果梨含有的水分非常高,還含有大量的膳食纖維,所以蘋(píng)果梨煮水的功效還有一個(gè),但就是促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),同食還具有一定的利尿功能;
促進(jìn)消化:另外,蘋(píng)果梨還含有非常豐富的維生素C、B1、B2等以及鈣、磷、鐵等成分,用蘋(píng)果梨煮水喝,既可以為人體補(bǔ)充大量的微量元素,還可以促進(jìn)消化和新陳代謝;
促進(jìn)食欲:最后,因?yàn)樘O(píng)果梨含有大量的果酸,所以蘋(píng)果梨煮水喝,還可以促進(jìn)食欲,幫助人體更好的消化。
蘋(píng)果梨煮水的做法:蘋(píng)果梨煮水和其它水果煮水做法差不多,先把水果洗凈削皮切開(kāi),之后把水燒開(kāi),然后放入蘋(píng)果梨塊,再燒開(kāi),接下來(lái)放冰糖開(kāi)小火熬,等把蘋(píng)果梨熬黃后關(guān)火,盛到碗里飲用即可。
小結(jié):關(guān)于蘋(píng)果梨禁忌,看完全文,大家明白了吧,蘋(píng)果梨是一種富含營(yíng)養(yǎng)和水分的水果,常吃有止咳、利尿、促進(jìn)消化、促進(jìn)食欲的功效,但不能多吃,脾胃虛寒者、畏冷食者、糖尿病患者也不要吃。有興趣的朋友,還可以看看吃無(wú)花果的禁忌。