經(jīng)常吹空調(diào)會對呼吸道造成比較大的影響，從而可能會誘發(fā)慢性咽喉炎的出現(xiàn)。同時長時間吹空調(diào)也會減弱人體的免疫力，讓人體處于低防御的狀態(tài)，很容易被病菌侵害從而導致感冒發(fā)燒等情況的出現(xiàn)。所以為了身體健康，最好不要經(jīng)常處于空調(diào)房環(huán)境內(nèi)。
開空調(diào)的時候為了享受舒適的環(huán)境，一般夏天溫度都會開的特別低，冬天則會把溫度調(diào)的特別高。這樣既對身體有很大的危害，同時也不符合節(jié)能減排的理念，所以空調(diào)應(yīng)該開在合適的溫度，既減少對身體的危害，同時也能達到省電節(jié)能減排的效果。
據(jù)科學機構(gòu)權(quán)威檢測，國家推薦夏季空調(diào)最好設(shè)置在27攝氏度左右，這樣既能營造舒適涼爽的環(huán)境，同時也將開空調(diào)對人體的傷害降到最低。同時27攝氏度和外環(huán)境的溫差不大，是在能達到空調(diào)應(yīng)有的效果之下最省電的一個溫度。
冬天的熱空調(diào)最好在24攝氏度左右，過大的室內(nèi)外溫差會導致人的抵抗力不足，從而在長時間吹空調(diào)之后導致感冒發(fā)燒等病癥。夏天的時候每提高空調(diào)溫度一度就能減少7%-10%的用電量，所以盡量不要長時間讓空調(diào)制冷過低溫度來達到?jīng)鏊男Ч?/p>
二、晚上開空調(diào)的壞處
有些人喜歡睡覺的時候開空調(diào)，空調(diào)除濕能開一晚上嗎，最好不要這樣。長時間處于空調(diào)房本身就對呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)有一定的危害，睡眠狀態(tài)下人的抵抗力更弱就更容易被病菌侵入�？照{(diào)房的空氣濕度不高，長時間處于空調(diào)房對于皮膚以及呼吸系統(tǒng)會造成很大的負擔。
三、怎么吹空調(diào)比較好
在吹空調(diào)的時候最好在房間里放上一盆水，因為空調(diào)間的空氣比較干燥，如果在房間里放一盆水會讓空氣濕度更高，也會讓人體舒適度更高。而且有能力的話最好讓空調(diào)房多通風，這樣能保持房間內(nèi)的空氣流通，也不會對呼吸道造成太大的傷害。
