容易胃寒，脾虛的人不太適合吃菱角。菱角其實(shí)在平時(shí)市場(chǎng)上并不多見，但有一些對(duì)生活品質(zhì)比較高追求的人，在飲食方面也不會(huì)苛刻自己，由于食品的多樣化選擇，菱角這種小眾的食材也嶄露頭角，菱角雖然吃起來還不錯(cuò)，但也是有禁忌的地方。
菱角是一種生長在水中的草本植物，果實(shí)比較肥厚，帶點(diǎn)粉糯的感覺，本身的營養(yǎng)價(jià)值還是十分高的，有豐富的不飽和脂肪酸跟蛋白質(zhì)，給人體帶來的營養(yǎng)價(jià)值很高，很推薦食用，但是再好的東西也有兩面性，菱角自然也有副作用是需要注意的。
因?yàn)榱饨潜旧硎菍儆跊鲂缘氖澄铮绻陨砥⑽腹δ芫捅容^虛弱的人，則是不推薦食用菱角的，因?yàn)榉炊鴷?huì)加重消化問題，甚至帶來腹瀉反應(yīng)，另有一些人身體狀況比較敏感，這類人群也不太適合食用菱角，因?yàn)橐灿锌赡軐?dǎo)致身體的健康出現(xiàn)問題。
吃菱角的時(shí)候需要注意不能和豬肚一起吃，即使是豬肉也不太推薦跟菱角一起吃，極大程度上會(huì)引起腹痛的情況。另外菱角也不能跟蜂蜜一塊兒吃，會(huì)造成消化不良的問題，如果本身是寒性的體質(zhì)，就不要吃菱角了，會(huì)加重身體里的寒氣。
很多食物本來就是相生相克的，比如菱角本身就是寒性的食材，一旦吃了菱角之后，就不要再吃其他寒性的食物，從醫(yī)學(xué)角度來說，吃過多的寒性食物，會(huì)給身體帶來非常不適的感受，因此在食用菱角時(shí)需要非常注意避開其他的寒性食物。
如果是正在減肥期間的人群，也不要吃菱角，或是可以少吃一些，因?yàn)榱饨强诟谐云饋硎潜容^粉糯的，這就證明在菱角中含有大量的淀粉含量，淀粉本來在減肥時(shí)期就要少吃，因?yàn)闀?huì)加重肥胖的現(xiàn)象，因此在減肥的人群就不推薦吃菱角。
