綠豆可以祛痘嗎?怎樣處理綠豆可以起到祛痘功效

綠豆有一定的祛痘功效，因?yàn)榫G豆這種食物是可以排毒降火的，不管是吃綠豆還是用綠豆為面料的面膜，都是可以起到一定祛痘功效的。

綠豆為什么可以祛痘

之所以說綠豆有祛痘的作用，并不是空穴來風(fēng)的，主要因?yàn)榫G豆其中的某些功效決定的。比如說綠豆的抑菌功效，綠豆當(dāng)中某些成分是可以抑制細(xì)菌的，這是通過試驗(yàn)進(jìn)行驗(yàn)證的。人們從綠豆當(dāng)中提取液體進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)可以抑制葡萄球菌，綠豆當(dāng)中的單寧可以凝固微生物的原生質(zhì)，并且成功產(chǎn)生一定的抗菌性，還有其他物質(zhì)都可以抵抗病毒。

另外綠豆是可以清熱解毒的，這個(gè)功效大家都知道。在生活當(dāng)中可以將綠豆煮水，這樣喝起來有清熱解毒的功效。在夏天的時(shí)候喝點(diǎn)綠豆湯再好不過了，長期喝的話也可以起到抑制痘痘的作用。

綠豆不僅可以吃，還可以用綠豆為原料制作成綠豆水來洗臉，或者說用綠豆粉做面膜，這樣可以起到一定的清熱解毒功效，可以緩解下面部的痘痘問題。

綠豆湯的功效與作用

綠豆湯就是綠豆和水為主要原料制作的湯品，比如說綠豆銀耳湯等等，這些都是具有一定的清熱解毒功效的，其中富含相當(dāng)豐富的營養(yǎng)成分，是一種比較經(jīng)濟(jì)的營養(yǎng)價(jià)值高的湯品。

綠豆之所以清熱，綠豆皮才是關(guān)鍵，在煮綠豆湯的時(shí)候不要煮的時(shí)間太長，要把握好時(shí)間。喝的時(shí)候不喜歡豆子也可以不吃豆子，看個(gè)人的喜好就可以了。

假如是為了解毒的話，那么在煮湯的時(shí)候，最好將綠豆煮爛，這樣才可以將綠豆的肉煮出來，這樣的綠豆湯比較渾濁，雖然消暑能力不強(qiáng)，但是清熱解毒能力比較強(qiáng)一些。