暖寶寶是沒有除濕氣的效果的，這只是一種讓皮膚溫度升高的東西，是不能起到去除濕氣的作用的。假如說想要去除濕氣的話，還是用其他辦法比較靠譜一些。
首先暖寶寶可以讓身體某些部位變得暖暖的，冬天的時候很多人體質(zhì)不好某些位置可能會很冷，這個時候貼上暖寶寶再好不過了。另外假如又想要風(fēng)度又想要溫度的話，就可以貼上暖寶寶，這樣不僅不會冷同時還很輕盈。
另外暖寶寶吧可以起到調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的功效，讓臟腑氣血得到一定的調(diào)節(jié)，從而讓身體的抗病能力有所加強(qiáng)，后期防治疾病的話也更容易一些。假如一些身體不舒服的女性，用暖寶寶可以緩解這種不舒服的感覺，
使用暖寶寶要注意什么
雖然說暖寶寶的好處有很多，但是用的時候還是要注意一些事情的。比如說暖寶寶不能一直放在一個地方，這樣時間太長的話可能會燙傷皮膚。
另外最好不要一邊開電熱毯一邊用暖寶寶，這樣也會有一定燙傷皮膚的風(fēng)險。暖寶寶是不能直接貼在皮膚上的，需要隔著衣服貼，假如直接放在皮膚上也導(dǎo)致皮膚起泡燙傷的可能性。有人問暖寶寶可以貼著睡覺嗎，晚上睡覺的時候不要貼著暖寶寶，避免翻身的時候壓到。
如何才能去除濕氣
單憑暖寶寶是沒辦法去除身體濕氣的，可以通過別的辦法讓自己身體更好。運動是一個比較好的辦法，可以多運動讓自己身體的濕氣排出來。另外生活中可以多吃薏米紅豆湯，冬瓜排骨湯等等，這些食物都是可以健康去濕氣的。
除了這些湯湯水水的，還可以用泡腳的方式去除濕氣，泡腳不僅可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，同時還可以起到一定的去除身體濕氣的作用，大家可以嘗試一下。
