科學(xué)家的最新結(jié)論 洗冷水澡可以增強(qiáng)免疫力（科學(xué)研究）

法國(guó)科學(xué)家認(rèn)為洗冷水澡可以在一定程度上增強(qiáng)人體體質(zhì)。隨著人們的生活品質(zhì)逐漸提高，對(duì)于保健也有著更高的需求，如今來(lái)看，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷水浴確實(shí)可以增強(qiáng)免疫功能系統(tǒng)，并且如果能夠經(jīng)常用冷水進(jìn)行浸泡的話，是可以提高人體的細(xì)胞活性，就是在前段時(shí)間法國(guó)的一個(gè)科研團(tuán)隊(duì)做出的最新研究成果，通過(guò)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)可以表明，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷水浴確實(shí)有能力提高人體的免疫系統(tǒng)和效能。

冷水浴減肥

另外實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)也表明，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷水浴對(duì)于減肥也有著一些影響，用冷水浸泡脂肪可以讓身體出現(xiàn)更多的熱量，也可以促進(jìn)脂肪的燃燒以及新陳代謝的速度加快。不過(guò)這是由于在冰冷的環(huán)境下，人體會(huì)自發(fā)的保持身體的平衡而出現(xiàn)的現(xiàn)象增加了能量的消耗，當(dāng)然不能用洗冷水浴作為主要的減肥方式，這可能會(huì)影響到自身的身體健康。

北歐國(guó)家

可以發(fā)現(xiàn)在北歐不少國(guó)家的人們長(zhǎng)期以來(lái)就有著洗冷水浴的習(xí)慣，甚至還會(huì)在冬季進(jìn)行戶外游泳，比如說(shuō)我們敬愛(ài)的毛主席就經(jīng)常會(huì)冬泳，這樣做可以增強(qiáng)人體免疫力，另外也可以改善一個(gè)人的心腦血管健康，甚至對(duì)于一個(gè)人的心也有著促進(jìn)作用，當(dāng)然，并不是所有人都適合去洗冷水澡。畢竟洗冷水澡可能會(huì)造成皮膚過(guò)敏反應(yīng)以及對(duì)心腦血管的刺激，或許就會(huì)讓自身出現(xiàn)潛在的風(fēng)險(xiǎn)。

健康狀況

洗冷水澡確實(shí)是為了起身人體的健康，但是如果在洗冷水澡的時(shí)候有著太多的應(yīng)激反應(yīng)，也可以適當(dāng)?shù)膶�溫度給調(diào)高。在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，最好不要隨意的用冷水或者是冰水洗澡浸泡。