適當(dāng)?shù)挠美渌�洗�?居然可以加強(qiáng)免疫力（洗澡科學(xué)）

學(xué)家認(rèn)為洗冷水澡可以增強(qiáng)每一個地并且減肥。在人類的生活中，幾乎每一件事都是可以有著科學(xué)依據(jù)的，比如說飲食還有生活方式，其中就包括了洗澡，尤其是在炎熱的夏天，人人都會在晚上睡覺之前洗一個澡。我家里的老人們肯定會說要洗澡的話，一定要用熱水洗，冷水澡不太好，而在前兩年網(wǎng)絡(luò)上則是出現(xiàn)了這么一個說法，就是適當(dāng)?shù)南蠢渌�澡，對于人的健康有幫助�?/p>

增強(qiáng)免疫力

第一個說法就是洗冷水澡可以增強(qiáng)免疫力。在洗冷水澡的時候，可以讓人體當(dāng)中的天然殺傷性細(xì)胞活性增強(qiáng)，這個可以讓我們的居住那些病毒以及細(xì)菌的感染，除此之外，洗冷水澡還可以讓我們體內(nèi)的白細(xì)胞產(chǎn)生的更多，從而增強(qiáng)自己抵抗病毒的能力。如果從這兩個方面來看的話，洗冷水澡確實(shí)有一定的效果。

可以減肥

另外一點(diǎn)就是洗冷水澡也可以減肥。根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，用冷水浸泡可以刺激脂肪產(chǎn)生更多熱量，從而加快脂肪的燃燒，并且增強(qiáng)新陳代謝的速度。讓更多的能量排出到體外，從而達(dá)到一些減肥的效果，甚至還有科學(xué)家認(rèn)為洗冷水澡可以讓皮膚表面的血液循環(huán)變快，讓皮膚的毒素順利的排出，讓皮膚的觸感和皮膚的質(zhì)量變得更好，這也是有著事實(shí)作為依據(jù)的，當(dāng)年的毛主席總是喜歡冬泳，這也是毛主席在當(dāng)時高壽的原因之一。

并不廣泛適用

但是洗冷水澡的方法并不是廣泛適用于每一個人，對于一些本身身體不太好的人來說，洗冷水澡不但沒有好處，反而會導(dǎo)致引起一些過敏反應(yīng)或者是心腦血管的疾病。每個人都應(yīng)該按照自己身體的情況去選擇最適合自己的沐浴方式。