冬至是什么意思?冬至節(jié)氣應(yīng)該如何度過(guò)

解答：冬至是二十四節(jié)氣中的第22個(gè)，時(shí)間是每年公歷12月21-23日。冬至的至是到頭的意思，意味著陽(yáng)光直射點(diǎn)向南移動(dòng)或是向北移動(dòng)到了盡頭。冬至適合養(yǎng)生，人們可以好好儲(chǔ)存能量保暖很重要。

冬至是什么意思

冬至是冬天的第四個(gè)節(jié)氣，它位于大雪的小寒的中間。冬至也是特別的日子，因?yàn)槎�至這一天是北半球一年當(dāng)中白天最短晚上最長(zhǎng)的日子。

之前民間流傳著冬至大如年的說(shuō)法，在過(guò)去冬至是相當(dāng)重要的節(jié)氣，甚至于比過(guò)年更隆重一些，這也是一個(gè)相當(dāng)有意義的節(jié)日。

冬至應(yīng)該如何過(guò)

冬至被認(rèn)為可以養(yǎng)生的日子，人們可以進(jìn)行自我調(diào)理，比如使用艾灸的辦法減少體內(nèi)濕氣。要注意保養(yǎng)調(diào)理自己的身體，避免壓力太大，所以經(jīng)常性進(jìn)行舒緩身心。

在古人看來(lái)冬至是不適合出遠(yuǎn)門(mén)的，主要是因?yàn)闅鉁剡^(guò)低，過(guò)去防寒措施做得不夠，弄不好就會(huì)被傷到，甚至于影響身體。冬至到的時(shí)候可以更好補(bǔ)充陽(yáng)氣，讓身體更加有活力一些。老年人可能不由自主情緒低落，一定要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，讓自己開(kāi)心一些避免患上某些心理疾病。

不管是過(guò)去還是現(xiàn)在冬至都是相當(dāng)重要的日子，在宋代的時(shí)候冬至的重要性更是達(dá)到了頂峰。據(jù)說(shuō)當(dāng)時(shí)的人們?cè)诙�至的時(shí)候會(huì)穿上合適的衣服，并且出門(mén)祭祖或者去享受美食和朋友聚會(huì)等等。

冬至有哪些習(xí)俗

某些地方會(huì)習(xí)慣在冬至這天祭祀祖先，一家人和和美美團(tuán)聚在一起吃一個(gè)飯。另外冬至的飲食習(xí)俗也比較特別，在這個(gè)時(shí)間北方會(huì)吃餃子，而南方則會(huì)煮湯圓。

餃子也是有一定典故的，中國(guó)古代十大圣人之一張仲景為了讓人們暖和起來(lái)，創(chuàng)造出了祛寒?huà)啥鷾�，它的餡料主要由各種重要制作外面包裹著一層面皮。

現(xiàn)在的餃子是通過(guò)它進(jìn)行改造而成的。餃子的餡料五花八門(mén)的，人們可以通過(guò)自己的喜好選擇不同的餡料。即使是一家人里面口味不一樣都可以用一鍋煮出不同口味的餃子來(lái)，這也是比較有趣的。