導(dǎo)語：桑葚富含花青素，不管是曬干還是直接吃，都是比較受歡迎的，也確實(shí)是有一定的壯陽效果，除此之外桑葚還能起到一定的健脾胃助消化效果，長期使用可以幫助白發(fā)變黑，還能促進(jìn)胃液分泌，起到潤腸抗癌的作用，和探秘志一起了解一下吧。
作為富含花青素的水果之一，桑葚一直都是比較好的水果，不管是直接吃還是曬干了泡茶喝都是比較受歡迎的。大家都說桑葚有補(bǔ)腎壯陽的功效，確實(shí)是有一定的壯陽效果的，但是除了這個還有哪些功效呢?
桑葚有哪些功效
1、健脾胃助消化
桑葚含有一些自然的蘋果酸等成分，可以有效的幫助脂肪、蛋白質(zhì)等更好的消化，所以可以起到一定的健脾胃助消化功效，有時候吃多了腹脹不妨喝點(diǎn)桑葚水。
2、補(bǔ)肝益腎
有些人先天不足所以少年白的人，可以長期服用桑葚丸，可以有效的補(bǔ)充精力，甚至長期下去可以有效的幫助白發(fā)變黑，同時桑葚還有壯陽的功效。
3、潤腸
桑葚有著比較豐富的營養(yǎng)成分，吃到胃里可以有效的促進(jìn)胃液分泌，然后加速腸道蠕動，讓大便更加順暢。
4、防癌抗癌
雖然經(jīng)常有所謂的致癌傳言，比如西葫蘆致癌、薺菜致癌、莧菜致癌之類的，但是大家也知道只是傳言而已。而桑葚不僅不致癌，還有防癌的功效，其中含有的大量營養(yǎng)成分可以有效的預(yù)防癌癥。
結(jié)語：桑葚的價格并不昂貴，同時對身體還有諸多好處，感興趣的可以繼續(xù)服用桑葚讓自己身體更強(qiáng)健。
