女性在月經(jīng)期間身體會(huì)有所不適，要注意的事情也很多，有些人認(rèn)為有一點(diǎn)要注意的就是在月經(jīng)期間不能洗頭，這是真的嗎?其實(shí)月經(jīng)期間可以洗頭。只不過(guò)有一些要注意的事情，一起來(lái)了解一下吧。
月經(jīng)期間并不需要完全禁止洗頭，只需要相對(duì)的減少洗頭的次數(shù)就可以了。而在洗頭的時(shí)候，最好使用溫水，因?yàn)榕越?jīng)期期間，無(wú)論是心理層面還是生理層面都比較脆弱，所以這個(gè)時(shí)候最重要的就是要保證身體不要受涼。
另外，在來(lái)月事的第一天最好還是不要洗頭，因?yàn)楹芏嗳说谝惶旆从硶?huì)格外強(qiáng)烈一些，而且洗頭會(huì)對(duì)頭皮有強(qiáng)烈的刺激，即便這時(shí)洗頭用的是熱水，但頭部沒(méi)辦法完全保持在水中，當(dāng)頭不在水中的時(shí)候，會(huì)有風(fēng)的侵入，對(duì)頭皮造成強(qiáng)烈的刺激，進(jìn)而會(huì)對(duì)子宮造成間接的刺激，產(chǎn)生嚴(yán)重的宮縮。
女性如果在月經(jīng)期間想要洗頭的話，要注意身體處于暖和的溫度下，避免遭受到風(fēng)寒的侵襲，而且洗頭洗澡的話，必須使用溫?zé)崴�，哪怕是在炎熱的夏天�?/p>
最好不要在睡覺(jué)前洗頭，因?yàn)榕R睡前洗頭，尤其是頭發(fā)沒(méi)有吹干就睡覺(jué)，最容易引起感冒和經(jīng)期頭痛，而且因?yàn)闆](méi)有擦干，水分留在頭皮上，晚上會(huì)冷凝，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)阻閉，引起一些疾病。所以最好不要在臨睡前洗頭，如果洗了一定要吹干再入睡。
還有一些月經(jīng)期間要注意的事情，例如要勤換衛(wèi)生巾，內(nèi)褲也要勤換勤洗，在洗后可以用開(kāi)水燙一下，減少細(xì)菌的感染。另外在月經(jīng)期間還要注意不能同房，不然會(huì)增加感染幾率。大家還可以了解一下痛經(jīng)怎么緩解。
