栗子屬于溫性食物，不屬于寒性或熱性食物。栗子吃起來(lái)味道甘甜，由此注定了其性質(zhì)較為溫和。將栗子當(dāng)作藥材或用其配藥能夠有效的治療疲憊，同時(shí)有強(qiáng)身健體和補(bǔ)腎的功效。血液粘稠的人可以多吃栗子，使其流通的速度加快，同時(shí)有止血的功效。腹瀉不止的人可以通過(guò)多吃栗子治療腹瀉，同時(shí)使腸胃的病癥有所轉(zhuǎn)好。
由于栗子既不屬于性寒，也不屬于性熱的植物，這使得其沒(méi)有什么忌口的人群。無(wú)論體寒或體熱的人，都可以食用栗子來(lái)解決自身的一些病癥。栗子有很高的藥用價(jià)值，其不僅能夠有效應(yīng)對(duì)多種病癥，同時(shí)多吃還能夠滋養(yǎng)人體，幫助人們提高應(yīng)對(duì)種病癥的能力，同時(shí)增強(qiáng)人的身體素質(zhì)。
吃栗子的方法也有很多，可以直接吃，也可以將其煎熟之后再吃。其中糖炒栗子十分受人歡迎，即便是不為了滋補(bǔ)，人們也愿意吃這道小吃。同時(shí)將栗子碾碎之后敷在體表，還能夠有效止血化瘀。由此可見(jiàn)其所對(duì)應(yīng)的病癥十分廣泛，有很高、很寶貴的藥用價(jià)值。
許多食物都有性質(zhì)上的區(qū)分，或?yàn)楹裕驗(yàn)闊嵝�，再有就是溫性。還有一些食物由于沒(méi)有什么刺激性，并且成分特殊，屬于平性這一類。寒性食物與涼性食物有很大的相似性，只是寒涼的程度不同。溫性食物在性質(zhì)上則與熱性食物更為接近，只是兩者溫?zé)岬某潭炔煌?/p>
寒性和涼性的食物進(jìn)入人體之后，能夠有效去火，并且達(dá)到祛火清熱的效果。溫性食物和熱性食物能夠有效清除人體內(nèi)的寒氣，因此體寒的人多吃溫?zé)岬氖澄镉兄谠黾悠渖眢w當(dāng)中的陽(yáng)氣，幫助其去除寒氣。由此便能夠有效緩解由于體寒所引起的多種癥狀，尤其宮寒的女性可以多吃栗子，使寒氣有所緩解，這樣其經(jīng)痛及在月經(jīng)期間的百般不適便能夠得到緩解。不過(guò)糖炒栗子熱量高，所以也不能過(guò)于多吃，否則會(huì)胖。
