祖姓屬于正統(tǒng)的商朝王室后裔，基本上都是源自子姓，商朝的開國君王“湯”的第六代孫就出現(xiàn)了大批的祖姓子孫，因為史書中記載了武丁的長子祖己可能就是祖姓的得姓始祖，他當(dāng)時是根據(jù)占卜來命名的，當(dāng)時帝乙為他卜辭為“且己”一名，后被稱為祖己、孝己等，于是子孫便繼承了祖姓。
1. 源自正宗商朝王室
祖姓的起源非常的單一，基本上可以確定的就是大部分祖姓都是妥妥的商朝王室正統(tǒng)，當(dāng)然還有少數(shù)是源自其他民族改姓。最早出現(xiàn)祖姓的記錄就是發(fā)生在商朝，按照《史記·殷本紀(jì)》的記載可知，當(dāng)時武丁的長子就叫做祖己，他可能也是歷史上的祖姓第一人，不過在《帝王世紀(jì)》中則將其稱為孝己，據(jù)說是因為他是非常出名的孝子。
不過最初按照史書記載，祖己是叫做“且己”的，因為據(jù)說在商湯時期，皇帝的名字都是需要使用甲骨來占卜和卜辭才能確定的，而當(dāng)時帝乙就為祖己進(jìn)行了卜辭，才有了“且己”這個名字，后來在《史記》中改成為“祖己”，當(dāng)時本身是受到武丁賞識的，但是后來因為武丁聽繼母挑唆將其流放，于是祖己便郁郁而終。后來他的弟弟祖庚就繼位了，也就將祖姓傳承了下去。
2. 源自少數(shù)民族改姓
當(dāng)然祖姓中還有少數(shù)族人是因為之后的民族融合而產(chǎn)生的，就像趙姓起源和來歷中提到的一樣，祖姓中包含的最典型的改姓的少數(shù)民族就是滿族和蒙古族，比如滿族的薩克達(dá)氏以及祖佳氏等，后來都改為了祖姓，因為薩克達(dá)在滿語中就表示“祖先”的意思，而祖佳氏則原本就是漢族融入，逐漸發(fā)展成遼東女真族，于是后來還是返還了祖姓。
祖姓的分布非常廣，人數(shù)也還算比較多，總?cè)丝诳蛇_(dá)23萬，在百家姓中排名第308位，目前在河北省、山東省、湖北省、河南省、福建省以及廣東省等都有分布，還有云南省的曲靖市和昭通市中幾乎有部分村子和城鎮(zhèn)一整個都是祖姓族人，據(jù)族譜記載他們都是因戰(zhàn)亂而遷徙到中原的少數(shù)民族。
