戎姓是一個源流非常繁雜的姓氏，其中主要源自古時候的外夷族和上古時期的少昊金天氏后裔狁戎氏，外夷族起源包括了兩個，一是周朝初期的匈奴族，當(dāng)時有人出征中原被周太王賜姓戎，戎在當(dāng)時就表示西域地區(qū)。二是源自西周時期的古戎國，是東夷族建立的，附庸于齊國。
1. 源自少昊金天氏
戎姓族人可以追溯到最遠的上古時期，根據(jù)《姓纂》的記載可知，少昊金天氏的孫子建立了狁戎氏，也就是后來西羌部落的祖先，而傳至周王朝的時候就脫離了周王朝的統(tǒng)治，并且逐漸在周幽王時期開始建立方國，形成了義渠戎的稱號，后來又逐漸吞并周圍的疆域，最終形成了諸個戎國，直到被秦國所滅后，狁戎氏就開始融入漢族，最終出現(xiàn)了犬戎氏、狁戎氏、奔戎氏以及華戎氏等，最終在推行省文的時候簡化為了戎姓。
2. 源自外夷族
外族漢化的戎姓起源占到很大部分，主要分為兩個，一是源自匈奴族，根據(jù)《古今姓纂》的記載可知，在古代的西北地區(qū)有一個匈奴族，后來出了一個匈奴人出征到中原，暗中求見了周太王，當(dāng)時周太王非常的真誠對待，于是匈奴就表示了歸順，中原地區(qū)之后也將此地區(qū)稱為戎，并且周太王也為他們賜姓為“獯鬻戎”，最終簡化成了戎姓。二是源自古戎國，當(dāng)時歸順于齊國，王室后人就以故國為姓。
3. 源自官職名
戎姓與伊姓起源和來歷非常相似的就是也有部分族人是更改自祖先官名，比如在周朝時期就設(shè)置了一個官職叫做“戎右”，是主要負責(zé)掌管軍械或者護駕的武官，于是擔(dān)任該官職的人的子孫也就以祖先官為姓了。
4. 源自羋姓
戎姓當(dāng)然也有部分來自漢族，比如戰(zhàn)國時期的羋姓火正官當(dāng)時名就叫做戎律，后來在周貞定王姬介繼位的時候，他就當(dāng)上了楚國的大夫，最終遷到了今天的湖北江陵，而他的子孫也就以祖先名為姓，形成了戎姓氏族。
