夏威夷果炒糊了還能吃嗎 夏威夷果的食用須知有哪些

夏威夷果炒糊了其實(shí)是不可以食用的，如果食用了炒糊了的夏威夷果，很有可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響，有可能會(huì)產(chǎn)生嘔吐或者是腹瀉等癥狀。夏威夷果的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，經(jīng)常食用會(huì)對(duì)身體有著非常大的好處。

一、夏威夷果炒糊的后果

市面上常見的夏威夷果都是經(jīng)過精細(xì)的加工才出售的。在市面上能見到的夏威夷果具有金黃色的長(zhǎng)相，口感還特別的脆。如果加工過程中，夏威夷果炒糊了，那么顏色就不好看了，重要的是口感也沒有那么好了。

夏威夷果帶著一股奶香味，還有很豐富的油脂。一旦炒糊了，奶茶味就帶著一些些的苦味，油脂炒糊的話，也是呈苦味。而且油脂炒糊后對(duì)人體還是具有一定程度的危害的，所以我們并不會(huì)建議吃這樣的夏威夷果。

二、夏威夷果的食用須知

夏威夷果有著非常豐富的油脂，特別適合減肥人群，因?yàn)檫@樣的油脂能夠一定程度上提供飽腹感，卻不會(huì)增加體重，所以特別有利于減肥。就和我們常見的油果效果是一樣的。不過夏威夷果是堅(jiān)果的一類，它比較堅(jiān)硬，多吃對(duì)身體不好，對(duì)胃的消化也不好，所以每天應(yīng)該適合適量，不能多吃。而且在吃的時(shí)候一定要嚼碎了，不要差不多就吞進(jìn)肚子里，因?yàn)槲钙鋵?shí)很難消化這類堅(jiān)果的。

三、夏威夷果的保藏

​堅(jiān)果類的保質(zhì)期一般都比較長(zhǎng)，所以這一方面大家可以放心，不過如果是家里比較潮濕的，購(gòu)買的時(shí)候就不要買太多了。夏威夷果受潮以后就不會(huì)有酥脆的口感。而且如果受潮后，豐富的油脂容易激生細(xì)菌，所以應(yīng)該干燥保藏。