cinnamon是什么食物 cinnamon服用過多的危害有哪些

cinnamon是一種香料食物，在中文里就是肉桂的意思，人們可以在中藥店和大型超市里可以看到肉桂，在我們?nèi)粘Ｉ�活的食物中，肉桂也是烹飪必不可少的一種輔助原料，它可以提高食物的香味，在中國的銷量遙遙領(lǐng)先。

一、cinnamon的功效

能促進(jìn)新陳代謝的10種食物之一肉桂不僅可以配合菜肴食用，同時(shí)它本來就是一種中藥，對(duì)于治療腎氣虛弱，補(bǔ)充陽氣，有著至關(guān)重要的作用，當(dāng)人遭受到強(qiáng)烈的寒氣侵略，腰酸背痛等情況時(shí)，以肉桂作為中藥，可以補(bǔ)充陽氣，溫暖脾胃，除去寒冷，打通血脈，治療腹瀉等癥狀。在我們?nèi)粘Ｉ�活中，肉桂本來就是一種調(diào)味品，肉桂具有天然的芳香，味道甘甜微辣，除此之外，肉桂價(jià)格低廉，深受中國廣大老百姓的喜愛。

二、cinnamon服用過多的危害

肉桂雖然是我們?nèi)粘Ｉ�活中的調(diào)味品，在中醫(yī)學(xué)上也是一種比較常見的植物中草藥，它在能讓人補(bǔ)火的同時(shí)，也能夠讓人對(duì)身體有一種調(diào)理的作用，但是肉桂服用多了，也會(huì)對(duì)人體有一定的副作用，少許的肉桂，對(duì)身體有益處，但是大量的肉桂里面含有可以致癌的黃樟素，服用過多的話，會(huì)影響人體身體健康，肉桂也有強(qiáng)大的火性，食用過多也會(huì)導(dǎo)致人上火。

三、cinmamon應(yīng)該如何食用

​選擇吃肉桂是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇，肉桂是一個(gè)具有豐富營養(yǎng)價(jià)值的中藥材，適量的肉桂對(duì)人體的養(yǎng)生是有很大的好處，肉桂作為一種香料，可以使食物烹飪更加美味，當(dāng)人體寒陰虛的時(shí)候，服用肉桂可以補(bǔ)充內(nèi)火，從而調(diào)節(jié)人體身體健康，但是肉桂吃多了，與會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)大的副作用，少量的肉桂對(duì)人體有益，大量的肉桂不僅使人內(nèi)火過旺，而且可能致癌，所以一定要適量食用。