晚上洗頭發(fā)沒干就睡容易導致頭疼，頭發(fā)中的水分積留在頭皮上，導致經(jīng)絡阻隔頭部血液不循環(huán)。頭發(fā)不干還會使頭發(fā)變得干燥，頭皮的角質層便薄，頭發(fā)營養(yǎng)成分流失。頭發(fā)沒干還會容易導致頸椎疼痛、受涼感冒。
早上洗頭和晚上洗頭是根據(jù)個人的行為方式?jīng)Q定，但是晚上洗頭要比早上洗頭好。早上剛起床血液循環(huán)比較緩慢，還處于身體充電的狀態(tài)，不適合剛起床洗頭。而晚上洗頭可以在睡前清除頭發(fā)的骯臟和灰塵，可以保持床鋪的清潔減少螨蟲滋生，避免頭發(fā)毛囊的堵塞。晚上睡前洗頭還能夠促進頭皮細胞活躍，晚上是細胞活躍時期有利于細胞的生長。
天天洗頭是一個錯誤的選擇，天天洗頭會使頭皮鱗片損壞，導致頭皮分泌系統(tǒng)紊亂。頭發(fā)營養(yǎng)度下降、干燥度提高，更容易出現(xiàn)頭皮問題。洗頭的時候不能用力抓撓頭皮，會使毛細血管擴張，容易引發(fā)皮炎瘙癢。洗頭發(fā)不可以先用護發(fā)素，先用護發(fā)素會使頭發(fā)形成一道屏障，洗不干凈頭發(fā)，只能洗完頭發(fā)之后用護發(fā)素。洗頭發(fā)切忌不要用毛巾用力搓頭發(fā)，毛巾搓頭發(fā)會使摩擦力增加，頭發(fā)變得毛糙、失去光澤。
洗頭發(fā)之前要用梳子一下自己的頭發(fā)，經(jīng)常梳頭發(fā)有利于頭部經(jīng)脈活血，很好預防掉發(fā)。盡量避免使用吹風機，吹風機使頭發(fā)變得毛糙干燥，導致頭發(fā)沒有營養(yǎng)分叉多掉發(fā)。選擇質量好的洗發(fā)露并且經(jīng)常換洗發(fā)露，一直都有一個品牌的洗發(fā)露，頭發(fā)會對這種洗發(fā)露產(chǎn)生一種抵抗的效果，這樣清潔就會沒有作用。另外脫發(fā)的人肯定會有生姜洗頭能生發(fā)嗎這樣的疑問，其實是可以的，畢竟生姜是十大天然抗生素之一，有很好的生發(fā)效果。
