普洱茶和枸杞能一起泡嗎 能，適合中老年人（緩解疲勞）

普洱茶是能和枸杞一起泡著喝的。普洱茶和枸杞一起泡，兩者不會發(fā)生相克反應(yīng)，相反經(jīng)常喝普洱枸杞茶不僅能夠促進(jìn)腸胃消化，還可以緩解疲勞，對身體是有非常多的好處的，所以對于中老年人來講，應(yīng)該多喝一些枸杞普洱茶。

一、普洱枸杞茶功效

就像普洱茶能和菊花一起泡一樣，普洱和枸杞也都具有非常豐富的營養(yǎng)成分，而且藥用價值也非常高，所以如果經(jīng)常在食用普洱枸杞茶，可以促進(jìn)人體的腸胃，還可以改善新陳代謝，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌、加快促進(jìn)身體蛋白質(zhì)的合成。

普洱枸杞茶不僅僅只有這些功效，其實(shí)經(jīng)常喝普洱枸杞茶還可以起到一定的抗衰老作用，所以對于愛美人士來講，經(jīng)常喝普洱枸杞茶可以讓皮膚變得更加白潤。如果皮膚經(jīng)常會產(chǎn)生痘痘也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢斩�枸杞茶，改善皮膚，讓皮膚不會在產(chǎn)生痘痘。

而對于經(jīng)常感到疲倦的人，也可以在疲倦的時候適當(dāng)?shù)暮纫恍┢斩�枸杞茶，因�(yàn)槠斩�茶具有咖啡因，咖啡因可以讓人們感到精神，不會感到疲倦。但是在睡覺的時候就不能喝普洱枸杞茶，如果喝了普洱枸杞茶可能會導(dǎo)致身體過度興奮，從而導(dǎo)致失眠。

二、如何泡普洱枸杞茶

其實(shí)要想做一杯普洱枸杞茶并不是特別困難。首先需要將枸杞進(jìn)行清洗，再清洗枸杞的時候不要清洗太長的時間，否則很有可能會導(dǎo)致枸杞營養(yǎng)成分流失。枸杞清洗的方法是要把枸杞放在溫水中稍微清洗，然后再用清水對枸杞進(jìn)行清洗，這樣枸杞清洗就大功告成了。然后把枸杞放到普洱茶葉里面進(jìn)行沖泡。在沖泡第一次普洱枸杞茶的時候，必須將茶水給倒掉，之后沖泡好的茶水才可以飲用。