大多數(shù)人都能喝四神湯，根據(jù)調(diào)查了解到現(xiàn)如今還沒有發(fā)現(xiàn)不能喝四神湯的人群。四神湯里有薏米、蓮子以及豬小腸。這些東西對人體沒有任何的傷害，而薏米還是一個解百毒的食物，在中醫(yī)領(lǐng)域里面，薏米是相當(dāng)神奇的。
四神湯有一定的醫(yī)療效果，尤其是有些人營養(yǎng)不良，怎么吃都不胖，身形偏瘦的人群�？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┧纳駵軌蜓a(bǔ)充自己身體所需要的一些微量元素以及營養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠使自己身體變得強(qiáng)壯。在四神湯里的薏米能夠清熱解毒，提高身體的免疫力。
四神湯還適合孕早期的女性喝，以及在產(chǎn)后需要調(diào)理的女性，適當(dāng)?shù)暮纫恍⿲ι眢w也有好處，能夠滋陰補(bǔ)氣。另外在生活以及工作中壓力比較大的人群也可以喝一些，能夠緩解身心的疲勞感，還能夠改善自己的膚色，尤其是女性出現(xiàn)雀斑以及內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，喝四神湯都有療效。
想要做四神湯首先要準(zhǔn)備食材，豬小腸需要250克，薏仁需要30，克蓮子需要30克，芡實(shí)需要20g,茯苓需要10g，另外還要準(zhǔn)備適量的鹽，以及面粉還有米酒，將這些東西放在一邊備用，這幾種材料盡量都不要缺少，也不可以用其他的食材去代替。
然后先去清洗豬小腸，可以先用冷水清洗，然后將筷子穿進(jìn)豬小腸的里邊，把朱曉成翻過來，將豬小腸里面洗干凈，并且要把多余的油脂去掉，然后撒上面粉抓洗干凈，最后再用水反復(fù)的將豬小腸清洗干凈，這是自己可以觀察，在豬小腸上面的粘液是否已完全去除。
將豬小腸放在水里面煮，然后再清洗干凈，鍋里面重新放水，加入豬小腸煮十分鐘，再將其他的材料全都倒入鍋中，加入1000ml的水，用大火煮開之后，換成小火煮30分鐘，這時已經(jīng)煮熟了，把所有的食材撈出來，加入鹽和米酒，調(diào)好滋味就可以吃了。
