孕婦能吃紅柚子嗎，可以吃/吃了促進(jìn)胎兒發(fā)育（不宜多吃）

市場(chǎng)上的柚子，果肉有紅色和白色之分，白色是我們常吃的，紅色相信很多朋友沒吃過吧。那么，孕婦能吃紅柚子嗎？接下來小編通過解答這個(gè)問題，帶大家一起去認(rèn)識(shí)一下紅柚子。

孕婦能吃紅柚子嗎

紅柚子，也叫紅心柚子，它是柚子的一種，孕婦是可以吃的，少量吃還能預(yù)防孕婦貧血癥狀的發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育。不過紅柚子，孕婦不宜多吃，因?yàn)樗�性寒，吃多了容易上火，�?yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

紅柚子和白柚子的區(qū)別

市場(chǎng)上的柚子，果肉有紅色和白色之分，其中白柚子為傳統(tǒng)琯溪蜜柚，紅柚子為琯溪蜜柚變株選育而成的，它們的區(qū)別具體如下：

1、口感不同：將紅柚子和白柚子分別吃入口中，對(duì)比會(huì)發(fā)現(xiàn)紅柚子會(huì)更甜一些。

2、營(yíng)養(yǎng)不同：紅柚子除了和白柚子一樣含有維生素以及礦物營(yíng)養(yǎng)元素外，還特別含有β胡蘿卜素和番茄紅素。

3、價(jià)格不同：因?yàn)榭诟泻蜖I(yíng)養(yǎng)上的優(yōu)勢(shì)，所以紅袖子的價(jià)格高于白袖子。

紅柚子的功效與禁忌

其實(shí)孕婦能吃紅柚子嗎，具體原因與紅柚子的功效有關(guān)，具體如下：

1、促進(jìn)胎兒發(fā)育：紅柚子有降血糖和降膽固醇的作用，對(duì)預(yù)防孕婦貧血癥狀的發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育也有不錯(cuò)的效果。

2、預(yù)防中風(fēng)：此外，老年人很適合吃紅柚子，因?yàn)榧t柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，從而減少血栓的形成，對(duì)腦血栓、中風(fēng)等疾病有較好預(yù)防作用。

3、健胃開胃：另外，紅柚子還具有健胃的功效，是開胃、促進(jìn)消化的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)保健水果。

4、增強(qiáng)體質(zhì)：最后，紅柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效。

紅柚子禁忌：①高血壓患者不宜吃紅柚子，它會(huì)增加高血壓所服藥物的作用，使血壓大幅降低，危害身體健康；②紅柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃；③服避孕藥的女性不能吃柚子，它會(huì)阻礙女性對(duì)避孕藥的吸收；④肝功能不好的人不宜吃柚子，不然會(huì)影響肝臟解毒；⑤紅柚子含大量鉀，腎病患者不宜吃。

小結(jié)：看完全文，大家對(duì)紅柚子應(yīng)該有了一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)吧！總的來說，紅柚子的功效很多，孕婦也可吃，只要不吃多還能促進(jìn)胎兒發(fā)育。不過紅柚子雖好，但也不能多吃，上面說的禁忌大家也要注，有興趣的朋友還可以看看柚子對(duì)身體有哪些好處。