車厘子和櫻桃的營養(yǎng)區(qū)別，車厘子含鐵量更高（兩者長的很像）

車厘子和櫻桃是兩種常見的水果，不過因為車厘子是進口，櫻桃是國產(chǎn)，所以它們雖然長的相似，但營養(yǎng)價值是不一樣的。接下來，通過車厘子和櫻桃的營養(yǎng)區(qū)別，我們一起去看看吃哪種水果好。

一、車厘子和櫻桃的營養(yǎng)區(qū)別

其實車厘子和櫻桃的營養(yǎng)價值差不多，因為它們同屬不同種，都是皮薄肉軟很好吃。硬要說區(qū)別的話，那就是車厘子的含鐵量要比櫻桃高很多，所以車厘子位于各種水果之首。因為營養(yǎng)價值有所不同，所以適用人群也有所差異。

【車厘子】一般人皆可食用，因為車厘子含鐵量高，再加上營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風濕的作用。所以食欲不振、消化不良、風濕身痛的人很適合吃車厘子，而且經(jīng)常吃車厘子據(jù)說能養(yǎng)顏駐容、去皺消斑。

【櫻桃】一般人皆可食用，尤其是對于消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者來說，吃櫻桃是很好的。不過需要注意的是，櫻桃性溫熱，所以潰瘍癥狀者、上火者、慎食。

二、車厘子和櫻桃的區(qū)別

因為車厘子和櫻桃長的很像，所以光知道車厘子和櫻桃的營養(yǎng)區(qū)別可不行，大家還應(yīng)學會分辨。以下是幾個車厘子和櫻桃的區(qū)別，我們接著往下看。

1、產(chǎn)地不同：車厘子產(chǎn)于北美、加拿大和美國等地區(qū)，國內(nèi)看到的車厘子多是進口水果；櫻桃主要生產(chǎn)于國內(nèi)，是土生土長的國產(chǎn)水果。

2、外形口感：車厘子個頭較大、果肉較硬，顏色暗紅；櫻桃個頭較小、果皮薄、果肉嫩，顏色淺紅。

小結(jié)：看完上面的內(nèi)容，大家對車厘子和櫻桃應(yīng)該更加了解了吧！其實這兩種水果都很好，味道也不錯，所以喜歡吃的朋友完全可以兩種都吃。還有就是車厘子一般在每年6月賣的多，櫻桃在5-8月，大家最好看情況買哦~