如果一個(gè)人連續(xù)五天不睡覺，可能就會導(dǎo)致崩潰。人類的睡眠是相當(dāng)重要的這是維持人體健康以及大腦思維的重要過程，哪怕是一些比較喜歡熬夜的人，他們每天晚上最起碼也要睡三四個(gè)小時(shí)，才能保證第二天還有精力去娛樂，不過還有一些年輕人會選擇半夜通宵打游戲，不過在第二天通常是需要好好的睡一覺才能夠緩的過來，那么如果一個(gè)人一直不睡覺還能堅(jiān)持幾天的時(shí)間。
生理需求
睡覺對于人類來說是一種無法避免的生理需求。經(jīng)過科學(xué)的研究，可以認(rèn)證正常的一個(gè)成年人，每天睡眠的時(shí)間應(yīng)該保持在八個(gè)小時(shí)左右，這樣才能夠維持身體健康以及正常的認(rèn)知功能，并且實(shí)驗(yàn)結(jié)果也顯示出來，如果長期的缺乏睡眠，可能就會導(dǎo)致不良影響，比較明顯的就是自己身體機(jī)能的下降，同時(shí)也會導(dǎo)致免疫力的下降，比較容易感染一些特殊疾病。
影響心理
睡覺時(shí)間比較少最嚴(yán)重的是可以影響到心理健康，導(dǎo)致情緒的不穩(wěn)定，還有可能會出現(xiàn)焦慮和抑郁，而關(guān)于一個(gè)人能夠多長時(shí)間不睡覺會崩潰的這個(gè)課題其實(shí)并沒有一個(gè)確切的數(shù)字，畢竟每個(gè)人的忍耐程度以及他們的身體狀況都會有所不同，但是科學(xué)家認(rèn)為三天不睡覺已經(jīng)是一個(gè)極限，如果一個(gè)人三天沒有睡覺，那么他們一定會出現(xiàn)注意力不集中以及反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象。如果是五天不睡覺，那可能會出現(xiàn)幻覺以及精神崩潰。
負(fù)面影響
所以說每個(gè)人對于不睡覺的耐受力是有所不同，但是如果有條件可以好好休息的話，最好還是能夠好好的休息一下，最起碼保證自己每天可以達(dá)到七個(gè)小時(shí)以上的睡眠這樣才，能夠確保自己的身體和心理健康。
