連續(xù)五天不睡覺，可能就會達到崩潰的程度。睡覺是每個人幾乎每天都要做的事情，甚至有的人每天需要睡午覺才能夠維持下午的正常工作，但是有一些年輕人他們的而且作息不是特別的好，總是會在晚上熬夜工作或者是娛樂，可能年輕人們覺得自己一天晚上不睡覺也不會產(chǎn)生太大的影響，不過大家也知道，如果兩天甚至三天不睡覺，那肯定會讓一個人的生命受到影響，那么人最多可以堅持幾天不睡覺。
人類睡眠
經(jīng)過科學研究后發(fā)現(xiàn)一個正常的成年人每天晚上的睡眠時間應該在八個小時左右，如果睡得太少或者是睡得太多，都可能會讓大腦出現(xiàn)意外，科學研究的結果表明，長期的缺乏睡眠會導致身體機能的下降，也會導致免疫力的下降。更加容易讓身體感染病菌，還會導致情緒的不穩(wěn)定。
人類極限
科學家們在研究之后發(fā)現(xiàn)，人類的睡眠界限以三天為劃分，如果三天不睡覺，那么人們都會出現(xiàn)認知上的問題，比如說記憶力無法集中以及反應遲鈍，如果連續(xù)五天不睡覺，那可能會出現(xiàn)幻覺或者是精神崩潰，這全都是真人實驗所得出來的結論，在五天之后，由于再繼續(xù)下去可能會對人體產(chǎn)生長期的損傷，所以就提前結束了實驗。但是也曾有科學家找到了一名高中生參加11天的不睡覺實驗，而在11天內(nèi)，這個強壯的高中生已經(jīng)出現(xiàn)了情緒異常以及語言混亂的癥狀。
充足睡眠
對于每一個人來說，充足的睡眠都是非常有必要的，充足的睡眠可以維持人體的機能，并且讓人體隨時保持較好的狀態(tài)。不會產(chǎn)生長期的有害影響。
