解答:茭白是植物菰的變異花莖,在唐代就廣泛的被種植,人們偶然發(fā)現(xiàn)受到黑粉菌感染的植物菰,莖部不斷的膨大,形成了錐狀的外形,但是令人意外的是,這些變異根莖吃起來口感十分鮮嫩肥厚,而且沒有任何的病害。
我國和越南是唯一將茭白作為蔬菜進(jìn)行種植的,當(dāng)然茭白也可以入藥,主要功效就是能夠清熱通便,用于治療黃疸,煩熱,赤目等病癥。茭白屬于我國的特色蔬菜,主要生長于湖地或水田等淡水區(qū)域中,整體呈現(xiàn)純白色,但是外部有一層綠色的外殼,需要?jiǎng)冮_食用,有點(diǎn)類似于竹筍。
1. 清熱利尿:茭白作為一味中藥材,最主要的功效就是清熱解毒,利尿排濕,能夠緩解小腿浮腫,排尿不暢的癥狀。
2. 減肥:茭白的熱量較低,每100克僅23卡,而且富含豐富的粗纖維,再加上肉質(zhì)肥厚,所以吃完容易產(chǎn)生飽腹感,所以是減肥必備食品。
3. 減少黑色素:茭白中含有一種叫做豆醇的物質(zhì),能夠抑制酪氧酸酶,阻止體內(nèi)的黑色素生成。
4. 保護(hù)心血管:茭白對心腦血管疾病有著很好的改善效果,不僅能防止動(dòng)脈硬化,還能達(dá)到護(hù)肝護(hù)腎的作用。