為何老人常說“睡覺不能腳朝西”？其實(shí)并非迷信，有一定科學(xué)依據(jù)

腳朝西的迷信解讀

睡前時(shí)如何放置身體是每個(gè)人都極其重要的問題。很多人不僅認(rèn)為床面的硬度、高度和大小要適合體型，還認(rèn)為床的朝向也非常重要。這正是“睡覺不能腳朝西”的緣由。這句迷信的說法并不僅僅是深信不疑的老祖先們所堅(jiān)信的事情。實(shí)際上，這里也有這個(gè)說法的科學(xué)依據(jù)。

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，有一種叫做地球磁場(chǎng)療法的治療方式，可以促進(jìn)人體的健康。在這種治療方式中，人的身體將更加舒適，因?yàn)檫@種療法與俗語中的“睡覺不能腳朝西”有著異曲同工之妙。主要原因是南北向睡覺，使人體與地球磁場(chǎng)保持一致。因?yàn)槲覀兊?strong>心血管、呼吸、腦電、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼肌肉和內(nèi)分泌系統(tǒng)與地球磁場(chǎng)的頻率相匹配，人的舒適程度完全取決于這個(gè)匹配程度。如果匹配是不完整的，那么我們就會(huì)感到身體不適。

坐北朝南的居住風(fēng)格

我國自古以來就盛行“坐向北，朝向南”的居住方式，這主要是因?yàn)槲覈�每�?strong>春秋兩季的時(shí)候，東北部的西北風(fēng)爆發(fā)了，所以保護(hù)人們免受冬季的刺骨寒冷壓迫的辦法是將居住房向南面。這使得居民得到了來自南方的溫暖氣流。因此，人們不能忽視房子的朝向，因?yàn)樗�涉及到你每天的舒適感受。

如果腳朝西，你的身體就會(huì)不受控制地暴露在西北風(fēng)中，就像在夏天自己關(guān)窗戶保持在室內(nèi)溫度恒定一樣。同樣的，腳朝著西方睡覺會(huì)讓你體內(nèi)的熱量會(huì)不斷流失，長(zhǎng)此以往會(huì)產(chǎn)生一系列的健康問題。因此，“睡覺不能腳朝西”這句俗語是我們每晚上都要記住的，這種睡姿很容易使我們感冒，甚至?xí)�影響我們�?strong>健康。

地球磁場(chǎng)對(duì)人體的影響

地球是一個(gè)大磁場(chǎng)，南極和北極是磁場(chǎng)的兩端，而這個(gè)磁場(chǎng)會(huì)影響這個(gè)星球上的每個(gè)生物。人類作為一個(gè)小的磁場(chǎng)，同樣受到地球這個(gè)大磁場(chǎng)的影響。地球南北向發(fā)出的無形磁力線穿過了整個(gè)世界，每個(gè)人的精神狀態(tài)和情緒都會(huì)受到地球南北向磁力的微小影響。當(dāng)人處于寧靜、愉快、大自然的美好中時(shí)，自身的磁場(chǎng)是會(huì)與地球磁場(chǎng)進(jìn)行和諧共振的；反之，當(dāng)人處于痛苦、憂愁和焦慮狀態(tài)之下，人體自身的磁場(chǎng)運(yùn)動(dòng)頻率加快，從而產(chǎn)生一些對(duì)人體健康有害的物質(zhì)。

在安靜的環(huán)境下，人對(duì)地球產(chǎn)生更強(qiáng)的共振效應(yīng)。因此，人在南北向睡覺時(shí)，輕松自在，感覺更舒服。而腳朝西時(shí)，我們處于東西方向，磁感線穿過我們的身體。當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài)時(shí)，通常會(huì)感到身體緊繃、難以進(jìn)入休息狀態(tài)、疲憊不堪。

腳朝西的顧慮

1、腳朝西容易感冒

寒從腳底起，如果睡覺時(shí)腳對(duì)著西方，很容易被西北風(fēng)吹涼，我們的身體就會(huì)因?yàn)檫@樣感冒，因此，不能睡覺要腳朝西睡。

2、腳朝西會(huì)影響休息

人體的磁場(chǎng)特別靈敏，處于緊張、恐懼、不適等情緒狀態(tài)時(shí)，磁感線會(huì)穿過身體，從而影響正常的神經(jīng)、內(nèi)分泌等各個(gè)方面的體征，此時(shí)，人體進(jìn)入休息模式的難度也就更高了。

3、腳朝西容易疲勞

當(dāng)我們睡覺時(shí)將腳朝西，會(huì)獲得不良的磁場(chǎng)干擾，這會(huì)導(dǎo)致身體不容易放松。因此，如果長(zhǎng)時(shí)間保持這種睡姿，您可能會(huì)感到精疲力竭。

腳朝南、腳朝東、腳朝北

那么，睡覺時(shí)如何放置身體呢？我們可以根據(jù)以下幾個(gè)原則來選擇：

1、腳朝南

前面我們說過，我國傳統(tǒng)的居住風(fēng)格坐北朝南，這也是目前國內(nèi)大部分床的位置。同時(shí)，睡覺腳朝南方是最理想的睡姿。我們的身體收到了與地球南北向磁場(chǎng)共振的信號(hào)。為了在晚上能得到良好的休息和還原自己的狀態(tài)，睡覺時(shí)腳朝南方就非常合適了。

2、腳朝東/腳朝西

如果因?yàn)閿[放位置限制，不能朝南睡覺，那么查看床的位置，只有讓另一端的床朝東才是合理的。這是因?yàn)樘�陽從東邊升起，空氣和鳥兒的歌聲會(huì)讓人感到精神。但要注意的是，腳朝東方時(shí)，要避免被耀眼的陽光刺激而醒來。當(dāng)然，如果您習(xí)慣睡眠時(shí)縮小成一團(tuán)，把腳往中間收攏，那么腳朝西也是可以的。但是，腳朝西方時(shí)，您可能會(huì)感到疲倦。

3、腳朝北

最差的睡姿就是腳朝北了，因?yàn)槟_朝北會(huì)使我們的身體與地球磁場(chǎng)不契合，影響我們的休息效果。我們可能容易感到疲勞和不適。

總結(jié)

睡眠是人個(gè)體狀態(tài)的綜合體現(xiàn)，也是人體最具修復(fù)和增強(qiáng)免疫力的時(shí)間。根據(jù)科學(xué)的研究表明，南北走向是人體最自然的睡姿高，具有最佳的磁場(chǎng)共振效應(yīng)。因此，我們應(yīng)該避免腳朝西的睡眠姿勢(shì)，選擇南北向的睡姿，以確保良好的睡眠質(zhì)量和身體健康。但是，具體的睡姿還應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣和實(shí)際情況來選擇。無論如何，我們都應(yīng)該重視睡眠的重要性，保持良好的睡眠環(huán)境和習(xí)慣，以提高睡眠質(zhì)量和身體健康水平。