在世界上三個非常極端的健美運動員分別是喬·卡特、吉姆·派克、斯蒂夫·米查尼卡。佳美雖然使人看起來體型特別的漂亮，可是也是非常殘酷的一項競技運動，有一些特別瘋狂又偏執(zhí)的人。他們最后也獲得了成功，可是對身體的傷害也比較嚴(yán)重，例如以下三位非常極端的健美主義者。
喬·卡特
第4屆奧林匹克健美冠軍有有一個特別巨大的體型被人稱作是大冰箱。他這么大的體驗其實也是跟他一直都在瘋狂的鍛煉吃飯，有著很大程度的關(guān)系。每一天都是在瘋狂的進(jìn)食，一天的吃飯次數(shù)要超過10頓。
甚至是在晚上睡覺的時候也會定時間起床吃個3次飯。在日常訓(xùn)練的時候，每天必須要攝入夠一千克的碳水化合物以及600克的蛋白質(zhì)。直到后來退役，卡特就說現(xiàn)在特別討厭吃東西，晚上再起床吃東西是十分影響精神狀態(tài)的。
吉姆·派克
被稱作是瘋狂的蛋白質(zhì)人在，26歲的時候就選擇了退役，正是因為每天吃的蛋白質(zhì)以及食量太過于極端，導(dǎo)致消化系統(tǒng)和腎臟的負(fù)擔(dān)。在不斷的加大采用高蛋白第一碳水和每天6餐的方法攝入蛋白質(zhì)，每天必須要去吃2000片的蛋白質(zhì)片。這種極端的做法對身體的傷害非常的嚴(yán)重。
斯蒂夫·米查尼卡
在平常會攝入大量的猴子大腦也就是猴腦，為的就是要讓自己長肌肉，就在上世紀(jì)80年代的時候就通過了一些途徑。弄到了許多醫(yī)學(xué)以及獸醫(yī)石陽的時候，就吃猴腦攝入生長激素，瘋狂的去長肌肉。
這種方式也是讓很多人都無法去接受的，除此之外還有一些建模運動員，其實在平常也嘗試過稀奇古怪的東西，就例如吃一些風(fēng)干的公牛睪丸，還有一些生的牛排，脂肪還會把生的肝臟打碎當(dāng)飲料喝。
