方便面不會對人體造成太大的危害。方便面雖然是一種比較廉價的食物，但是人們在吃多了正常的飯之后，難免會想要吃一頓方便面來解解饞，畢竟方便面的水確實還是挺大的。特別是對于一些工作比較忙碌的人來說，晚上到家一桶方便面只需要五分鐘就能做好，可是老人們總是會跟年輕人說不要吃方便面，因為人體一個月才能消化一包方便面。
方便面的構(gòu)成
要是家里有方便面，其實我們可以拿出來看看方便面的構(gòu)成是什么樣子的。
其實一包方便面里面也無非就是面餅，脫水蔬菜，油，還有一些添加物而已，并沒有看到太多的防腐劑，而且大多數(shù)的方便面里面的食品添加劑都是符合國家規(guī)定的，也就是說吃方便面也沒有什么危害。
偽科學(xué)
之所以老人們會說在方便面里面有著很多的毒素，基本上都是來自于他們認為方便面里面的防腐劑，但其實防腐劑這種東西是很貴的，這些方便面之所以能夠長時間的保存，并不是因為防腐劑，而是因為進行了脫水處理，還有另外一點就是桶裝面里面也沒有臘，不會在人體內(nèi)堆積。不過方便面這種東西確實也不能多吃，畢竟方便面里面確實沒有什么營養(yǎng)，那些脫水蔬菜早就沒有了營養(yǎng)元素，只是讓人們換一個口感。要是能在吃方便面的時候，能加上幾只蝦，幾個雞蛋也很好。
健康飲食
還是希望大家能夠健康飲食。健康飲食的其中一點就是可以自己做飯，比如說自己炒個土豆絲，或者是炒一點青菜來吃一吃，又便宜又健康，偶爾吃一下方便面，并沒有什么事情，只要不天天吃就行。
