新冠疫情康復(fù)之后一個(gè)月內(nèi)建議不要運(yùn)動(dòng)。最近馬上就要過年了，不過也有很多人已經(jīng)感染上了新冠病毒，并且已經(jīng)康復(fù)，很多人覺得靠譜之后就沒有問題了，但其實(shí)并不是這么簡單。在日前有一個(gè)來自于山東濰坊的女子在自己康復(fù)之后感覺身體非常好，所以他就開始在家里做一些有氧運(yùn)動(dòng)，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就發(fā)生了意外。
運(yùn)動(dòng)意外
這個(gè)女子本人也是一個(gè)健身愛好者，平時(shí)也有健身的習(xí)慣，可是在做有氧的時(shí)候就突然感覺到頭暈，摔倒在地上，一下子摔斷了三顆牙齒，其中兩顆都是門牙，不過現(xiàn)在這個(gè)女子為了不影響自己的顏值，在過年之前還是用高科技把牙給補(bǔ)了起來。他也告訴大家，在新冠疫情剛剛康復(fù)之后，一個(gè)月內(nèi)之內(nèi)建議不要運(yùn)動(dòng)。
人體免疫力
很多人都覺得只要自己檢查出來是陽性了就沒有問題，但其實(shí)我們身體也在經(jīng)過長時(shí)間的搏斗之后還很虛弱，平時(shí)應(yīng)該不會(huì)有什么感覺，但一旦有了比較劇烈的運(yùn)動(dòng)或者心跳比較快的時(shí)候，就有可能會(huì)讓自身免疫力扛不住。有可能會(huì)暈倒，也有可能會(huì)再次感染。在康復(fù)之后，建議在一周之內(nèi)不要洗澡，一個(gè)月之內(nèi)不要有劇烈運(yùn)動(dòng)。每個(gè)人都要對自己的身體負(fù)責(zé)。
預(yù)防新冠
還有非常重要的一點(diǎn)就是并不是和網(wǎng)絡(luò)上說的，只要是感染上一次之后就沒有了問題，就算是康復(fù)之后也是應(yīng)該做好防護(hù)。不要讓自己身體的病毒感染到其他人，也避免自己二次被感染，面對新冠疫情，千萬不要只把他們當(dāng)成是大號流感，嚴(yán)重的可能會(huì)危害到生命。
