常吃快餐會(huì)致癌?盤點(diǎn)快餐的十大優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)(真相揭秘)

導(dǎo)語(yǔ)：快餐，顧名思義就是能即刻食用的飯食，現(xiàn)今，快餐已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ�活中的一種飲食方式，有不少人會(huì)問(wèn)快餐吃多了會(huì)怎樣?也有人會(huì)說(shuō)經(jīng)常吃快餐容易導(dǎo)致癌癥?之前小編為大家講解過(guò)癌癥的十大可怕之處，下面就為大家揭秘快餐的十大優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，感興趣的趕緊一起往下看吧!

快餐的十大優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

1、快餐的特點(diǎn)即為快、方便、環(huán)保以及標(biāo)準(zhǔn)化等，作為一種大眾餐飲，到底易致癌嗎?快餐的種類分很多種，不能一概而論，患癌癥的原因也可能跟自身的不良生活方式有關(guān)，大家只要安全飲食就不用太過(guò)于擔(dān)心。

2、快餐業(yè)的增長(zhǎng)與肥胖癥的增加有關(guān)，疾控中心估計(jì)，248，000美國(guó)人因肥胖過(guò)早死亡，并認(rèn)為肥胖是美國(guó)可預(yù)防死亡的第二大原因(頭號(hào)原因是吸煙)，感興趣的可以詳看吸煙對(duì)身體的十五大危害。在20世紀(jì)初，漢堡包被認(rèn)為是污染的，不安全的。

3、吃快餐會(huì)導(dǎo)致高水平的胰島素，這與2型糖尿病的發(fā)病率上升有關(guān)。事實(shí)上，每年有600，000多個(gè)新的糖尿病病例被診斷出來(lái)。咖啡因是世界上最常用的藥物，高劑量可產(chǎn)生嚴(yán)重的健康影響，包括肌肉無(wú)力、心臟異常和不孕，兒童和青少年每年飲用64加侖以上的軟飲料。

4、美國(guó)心臟協(xié)會(huì)建議每天最多不超過(guò)2克反式脂肪，一個(gè)人每天的鈉攝入量不應(yīng)超過(guò)1，000至3，000毫克，男性每天需要2，700卡路里，而女性每天需要2，000卡路里。

5、19世紀(jì)中葉，絞肉機(jī)的發(fā)明產(chǎn)生了漢堡包。目前，每年有40，000至50，000名肉類包裝者受傷，其中許多人為快餐連鎖店打包肉類，這使肉類包裝成為美國(guó)最危險(xiǎn)的工作之一。

6、批評(píng)快餐的人士認(rèn)為，快餐提倡有害的消費(fèi)主義，破壞世界的環(huán)境和健康。一些批評(píng)家警告說(shuō)，“美國(guó)的麥當(dāng)勞化”，其中快餐連鎖店威脅小企業(yè)和同質(zhì)化美國(guó)人的生活。

7、漢堡王的三重面包加奶酪有著驚人的1230卡路里，大多數(shù)人每天只需要44-66克脂肪，其中大多數(shù)應(yīng)該來(lái)自堅(jiān)果、魚(yú)和橄欖油等來(lái)源。1970年，美國(guó)人在快餐上花費(fèi)了大約60億美元。2014年，支出增加到近2000億美元。到2020年，這一數(shù)字預(yù)計(jì)將超過(guò)2230億美元。

8、世界上最大的芝士漢堡重2014磅，它有60磅培根，50磅生菜，50磅洋蔥片，40磅泡菜和40磅奶酪�？觳蜆I(yè)極大地影響了牛和雞的飼養(yǎng)、屠宰和加工方式，快餐業(yè)、電影業(yè)和主題公園之間有著長(zhǎng)期的、經(jīng)濟(jì)上有利可圖的關(guān)系。

9、到20世紀(jì)末，每8名美國(guó)工人中就有1人在一段時(shí)間內(nèi)受雇于麥當(dāng)勞，96%的美國(guó)人至少去過(guò)麥當(dāng)勞一次。它還每天為大約2，200萬(wàn)美國(guó)人服務(wù)，甚至在國(guó)外為更多的美國(guó)人服務(wù)，詳情請(qǐng)看關(guān)于麥當(dāng)勞的10大小知識(shí)。與芝士漢堡或巨無(wú)霸相比，土豆餅含有更多的脂肪和卡路里。

10、麥當(dāng)勞是巴西最大的雇主，電視極大地提高了廣告商接觸兒童的能力，并在早期培養(yǎng)品牌忠誠(chéng)度。今天，美國(guó)兒童平均每年在電視上看到超過(guò)1萬(wàn)條食品廣告。