催眠真的那么神奇嗎?催眠的十大好處與害處

導(dǎo)語：催眠來源于希臘神話，在電視劇和電影中，想必大家都看過催眠人的劇情吧!之前小編為大家講解過關(guān)于催眠的12大恐怖真相，那么今天呢就為大家揭秘催眠的十大好處與害處，感興趣的不妨一起往下了解!

催眠的十大好處與害處

1、催眠是一種公認(rèn)的醫(yī)學(xué)治療形式，科學(xué)家一次又一次地證明，病人在催眠狀態(tài)下保持清醒狀態(tài)，甚至完全控制自己的行為。各種研究都發(fā)現(xiàn)催眠是一種有效的止痛工具，越來越多的婦女甚至在準(zhǔn)備自然分娩時接受產(chǎn)前催眠訓(xùn)練。

2、有些人比其他人有更高的催眠暗示性或催眠易感性，催眠有時也是一種自然狀態(tài)，比如當(dāng)我們在做白日夢、深思或看電視時。一種常見的催眠技術(shù)是從精神上引導(dǎo)一個人下樓梯。

3、催眠已被用于治療焦慮癥和其他疾病，如潮熱和腸易激綜合癥。幾項研究表明催眠能幫助人們戒煙，研究人員不建議對患有嚴(yán)重精神障礙的人使用催眠。

4、催眠可以幫助夫妻改善性生活，催眠已經(jīng)被證明可以幫助病人改變不良行為，改善壞習(xí)慣，促進(jìn)積極的行為改變。雖然催眠的副作用是罕見的，但它們可能包括焦慮、疲倦、頭痛和錯誤記憶的產(chǎn)生。

5、早在5000年前，古埃及就有催眠的跡象。人們會進(jìn)入“睡眠廟宇”，在那里他們吃草藥，背誦幾個小時的有節(jié)奏的祈禱，試圖治愈任何對他們不利的東西。

6、1847年，天主教會終于承認(rèn)催眠不是魔鬼。他們宣稱，只要不導(dǎo)致墮落，這種做法是被允許的。因為催眠幫助大腦改變對信息的感知方式，它可以幫助病人克服恐懼。

7、1958年，美國醫(yī)學(xué)協(xié)會批準(zhǔn)了催眠的醫(yī)學(xué)用途。1955年，英國醫(yī)學(xué)會認(rèn)識到催眠是一種有用的治療工具。一項關(guān)于大腦皮層的研究顯示，在催眠狀態(tài)下，大腦進(jìn)入了另一種神經(jīng)生理狀態(tài)。

8、19世紀(jì)30年代，英國外科醫(yī)生約翰·埃利奧特森用催眠術(shù)來控制病人的疼痛，進(jìn)行了近2000次手術(shù)。催眠已經(jīng)被證明可以解鎖大腦的記憶，幫助人們找到丟失的東西，或者回憶舊的和被遺忘的記憶。

9、催眠術(shù)已經(jīng)被用來幫助多動癥兒童，它可以改善注意力，減輕壓力，提高自尊。阿維森納(980-1037)，中亞醫(yī)學(xué)家，是最早描述催眠的人之一，他相信強大的人格或靈魂可以通過催眠來影響他人。

10、在好萊塢電影中，催眠師經(jīng)常用吊墜或懷表來進(jìn)行催眠。然而，今天，大多數(shù)催眠都是口頭的，而不是視覺上的。要使病人進(jìn)入催眠狀態(tài)，催眠治療師通常會遵循一定的催眠誘導(dǎo)技術(shù)，如視覺、眼睛注視或身體姿勢。