導(dǎo)語(yǔ)：夢(mèng)是人類(lèi)普遍的體驗(yàn)，從對(duì)過(guò)去事件的美夢(mèng)到對(duì)未知事件的噩夢(mèng)，我們都在做著。盡管科學(xué)家們已經(jīng)對(duì)夢(mèng)進(jìn)行了大量的研究，但我們做夢(mèng)時(shí)的想法在很大程度上仍然是一個(gè)謎。之前小編為大家講解過(guò)做夢(mèng)是平行世界的記憶，下面就為大家揭秘十大難以置信的做夢(mèng)事實(shí)，感興趣的不妨一起往下了解~
1、大腦會(huì)抹去夢(mèng)的記憶
就像清理我們的電腦硬盤(pán)一樣，我們的大腦會(huì)清除我們所做過(guò)的夢(mèng)，這就是人們?yōu)槭裁醋鰤?mèng)后會(huì)忘記的主要原因，除非我們?cè)趬?mèng)中醒來(lái)。雖然我們整夜都在做夢(mèng)，但只有當(dāng)我們醒來(lái)的時(shí)候，我們才會(huì)記得夢(mèng)的內(nèi)容。
2、夢(mèng)療法能幫助創(chuàng)傷患者
對(duì)于患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的人，醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)人士正在使用夢(mèng)境控制作為治療。就像電影“盜夢(mèng)空間”一樣，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者制作手鐲并戴上手鐲睡覺(jué)，如果他們沒(méi)有看到手鐲，他們就會(huì)知道自己在做夢(mèng)，并試圖改變夢(mèng)的方向。
3、辛辣的食物會(huì)記住夢(mèng)
當(dāng)我們醒來(lái)的時(shí)候，我們會(huì)更多的記得夢(mèng)的內(nèi)容，吃辛辣的食物能幫助我們記住夢(mèng)。因?yàn)槌粤诵晾钡氖澄锖�，我們更有可能在睡眠中醒�?lái)。
4、夢(mèng)中不存在缺陷
在對(duì)聾人和截癱參與者的研究中，人們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)群體的疾病因素都不會(huì)影響他們的夢(mèng)。例如，80%的失聰參與者在夢(mèng)中說(shuō)和聽(tīng)，15名截癱參與者中有14人報(bào)告說(shuō)他們可以四處走動(dòng)，身體活動(dòng)很靈敏。
5、外部環(huán)境影響夢(mèng)
當(dāng)我們睡覺(jué)和做夢(mèng)的時(shí)候，在我們身體周?chē)l(fā)生的事情，會(huì)影響我們做夢(mèng)時(shí)的狀態(tài)。一項(xiàng)研究調(diào)查了使用氣味作為外部刺激，參與者報(bào)告說(shuō)，當(dāng)被玫瑰花的氣味包圍時(shí)，他們做了更積極的夢(mèng)，而當(dāng)氣味是臭雞蛋的時(shí)候，則做了更多的負(fù)面夢(mèng)。
6、夢(mèng)有不同的時(shí)長(zhǎng)
夢(mèng)發(fā)生在我們的快速眼動(dòng)睡眠之中，這增加了我們的睡眠時(shí)間。我們的第一個(gè)夢(mèng)是短暫的，大約5分鐘，而最后一個(gè)可以長(zhǎng)達(dá)一小時(shí)。這就是為什么你醒來(lái)前記得的夢(mèng)似乎有這么長(zhǎng)很復(fù)雜的故事情節(jié)的原因。
7、夢(mèng)的滯后效應(yīng)
我們經(jīng)常夢(mèng)到過(guò)去一周發(fā)生了的事情，這是由于夢(mèng)的滯后效應(yīng)。我們大腦中負(fù)責(zé)情緒、學(xué)習(xí)和記憶的部分——海馬體，將信息從短期記憶轉(zhuǎn)移到長(zhǎng)期記憶，以鞏固其以將來(lái)使用。轉(zhuǎn)移最多需要一周的時(shí)間，這也是夢(mèng)見(jiàn)前一周發(fā)生的事情最常見(jiàn)的原因。
8、反復(fù)出現(xiàn)的夢(mèng)是有原因的
如果你一直在經(jīng)歷同樣的夢(mèng)或噩夢(mèng)，注意!我們的大腦用夢(mèng)來(lái)處理現(xiàn)實(shí)世界中發(fā)生的事情。如果一個(gè)夢(mèng)不斷出現(xiàn)，它很可能是指你現(xiàn)實(shí)生活中一個(gè)尚未解決的問(wèn)題，需要解決。下次你注意到一個(gè)反復(fù)出現(xiàn)的夢(mèng)時(shí)，就把這個(gè)夢(mèng)里夢(mèng)到的事情說(shuō)出來(lái)。
9、清醒的時(shí)候做夢(mèng)
與白日夢(mèng)不同，清醒的夢(mèng)是利用我們的想象力來(lái)做一個(gè)全新的夢(mèng)。在想象做什么樣的夢(mèng)后，讓它發(fā)揮出來(lái)，記下發(fā)生了什么。清醒的夢(mèng)可以用來(lái)放松和處理一個(gè)復(fù)雜的夢(mèng)。
10、孕婦做夢(mèng)不一樣
既然我們夢(mèng)到了生活中已經(jīng)發(fā)生的事情，那么孕婦更多地夢(mèng)到懷孕和分娩就不足為奇了。有趣的是，在妊娠晚期，夢(mèng)到分娩比早產(chǎn)更常見(jiàn)，更奇怪的是，孕婦會(huì)有更多病態(tài)的夢(mèng)。
